Послеродовая депрессия и панические атаки: как справиться
Девы , такой вопрос…
Была ли у кого послеродовая депрессия/ нервозность/панички и тд и тп? Возможно на фоне переживаний за ребенка, недосыпа , не принятия себя или же кучи обязанностей свалившихся на вашу голову ?
Я же всю свою жизнь обходилась без психологов , антидепрессантов и прочего, сама разбиралась в своих проблемах и в своей голове . Как говорится поплакали , покакали и живем дальше 😀.
Но, вот в беременность испытывала сильный стресс и сколько всего ждет впереди поле родов… боюсь моя психика может не выдержать .
Посоветуйте , кто уже проходил через это всё ) как быть и что вы принимали 😀.
Аня·
Мама дочки (8 лет)
Была, потом как то само собой прошло )
Мария·
Мама сына (1 год)
Не было такого. Думаю, что это благодаря большой вовлечённости второго родителя во все процессы
Анастасия··
Да у меня и по мимо мужа есть кому помогать ) просто я сама за все переживаю и боюсь с ума сойти от этого 🥲
Виктория ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сильная депрессия была после вторых родов . Из за преждевременных и кучу диагнозов у ребенка,сходила просто с ума на глазах . Прописывали антидепрессанты,но я их пить не стала ( дофига побочных эффектов,а у меня как бы ещё второй ребенок есть ,ему нужна адекватная мать ) пила только магний форте ,по 3-4 таблетки и общалась с несколькими психологами . На какой то период отпускало . Потом новая херня заставляла вернуться обратно в депрессию апатию и не желание жить . Потом плачешь ,выговоришься и дальше жизнь идёт .
Со вторым я прошла и прохожу кучу кругов ада ... Операции , больницы , диагнозы , и бессонные ночи кажутся раем среди этого ...
Так что настраивайтесь только на позитив от материнства , быть мамой замечательно,а ещё замечательнее ,когда малыш здоров 💓
Анастасия··
Крепитесь ❤️
Юлия·
Мама сына (2 года)
Бейби блюз проходит сам, депрессия нет. Зачем вы себе накручиваете заранее?)) главное знать, все трудности временные, дети капец как быстро растут))а иметь ребенка сейчас-это дар, который не всем дается)))
Анастасия··
У меня уже ближе к родам наверное паника начинается 🤪
Елена ·
Я ходила к психологу,дочке был годик,были проблемы,мне надо было выговориться хоть кому то.
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Была и после первых родов и после вторых
Причем она не сразу проявляется,а может спустя несколько месяцев дать о себе знать
С сыном я не понимала,думала,ну просто усталость
С дочкой как то иначе восприняла ситуацию и не стала доводить до печального состояния
Как только так сразу пошла к психиатру
В наше время очень тяжело справляться в одиночку с материнством,отстаивать себя и своих детей в обществе и в целом время не легкое
Я не из слабаков,но в сарае вешаться уж точно не хочу😅
Анастасия··
у моей мамы так было, когда мне было 12 лет . Она 5 лет сидела дома и за это время у нее появилась зависимость все контролировать . Появилось помешательство на чистоте и порядке и нас с отцом терроризировала этим…. Но все прошло, как только она вышла на работу и у нее появились другие дела и общение с людьми . По этому я жила в такой невыносимой обстановке и понимаю , как это выглядит со стороны и как людям рядом тяжело . Сама боюсь стать такой же ….
Елизавета··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
да,это правда тяжело. Я конечно других не контролировала,но что касается бытовых предметов и безопасности,то была помешана
Мне казалось,что сейчас вот вот что то произойдет страшное и все пере проверяла
Анастасия··
а сейчас такое время ….тревожность обоснована
Юлия ·
Была и сильная депрессия какая думала , врач поставила тревожность сильная
Анастасия··
И как справлялись ? Антидепрессанты?
Юлия ··
Они самые год на них , но я пришла в себя
Анастасия··
🙏🏻
eva_psy·
Мама троих детей
Была, после рождения второй дочери. Дело закончилось разводом и длительной личной терапией.
Анастасия··
Вот и я боюсь глупостей наделать 😢
eva_psy··
Мама троих детей
ну это по факту глупостью не было, наоборот)) но эмоционально было очень плохо
Анастасия··
ну я вот будучи беременной уже 100 раз хотела развестись 😀уж очень я много требую внимания сейчас и заботы
Василиса·
Мама дочки (2 года)
Высыпаться самое главное
Анастасия··
Да если ребенок будет давать)
Надежда·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
После второго поставили тревожно - депрессивное расстройство. Антидепрессанты, психиатр , психолог. Несмотря на помощь со стороны бабушек и дедушек моя психика поехала далеко .
Сама по себе очень ранимая и тревожная была и есть
Анастасия··
Вот и мне есть кому помогать , но эта тревожность за все …
Надежда··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне сейчас помогает отключать в телефоне все уведомления вечером и не брать его в руки , очень много тревожности у меня из-за него и новостей
Анастасия··
дак новости я и так не читаю…у нас сирены каждый день орут , недавно прям над нами дробью сбивали ….в ванну убежала с котом…сидела руки тряслись . Бахи такие , страшно ужас 😒
🤍🧘🏻♀️🕊️·
После родов тревожное расстройство было сильное ,панички
Из за переживаний и недосыпов
Ад не пила ,выучилась на кпт психолога теперь знаю как все проходить если снова накроет
Анастасия··
Это вы курсы какие то проходили?