Первый абонемент успешно завершён ✅ Не пропущено не одной тренировки ✅ Кто молодец? Я молодец 😁 Шла…
Первый абонемент успешно завершён ✅️
Не пропущено не одной тренировки ✅️
Кто молодец?
Я молодец 😁
Шла в зал даже если неважно себя чувствовала, даже если вообще не выспалась и хотелось спать.
Папа хвалит, говорит дисциплиной я в него пошла 😊
Продолжаем 💪
#массонабор_safaretsku
Айнура·
Круто! Я тоже прям сильно хочу в зал обратно, как третьего сына отдала в садик, прям похудела, попу подкачала и ….забеременела 😆
Хотя каждую тренировку думала что больше сюда не приду, ненавидела тренера, а потом снова: Здравствуйте, Азамат 😆
Софья ♒··
😆
Как часто бывает: купила годовой абонемент в зал и забеременела))
Софья ♒··
А до беременности долго в зал ходили?
Айнура··
нет, только год ходила
Сая Мангытаева·
Мама четверых детей
Я планирую в ноябре тоже записаться, когда всех детей по усебным заведениям запихаю 😁
Видела вас в игровой, вы такая маленькая, нежная в платье. А тут машина 😁
Софья ♒··
да, это ужасно
И из этого состояния не так просто выйти, нервной системе надо от 4 до 6 месяцев а иногда и дольше, чтобы восстановить равновесие
И то.... это при условии что ты что-то делаешь чтобы ей помочь, а не мешать
Я полностью отказалась от алкоголя, кофе
Чёрный чай пью только утром
Много двигаюсь в течении дня
Занимаюсь спортом
Не читаю негативные новости
Не смотрю ужасы
Закрываю дефициты витаминов/микроэлементов
Стараюсь достаточно спать
И даже щас еще не до конца оклемалась
Сая Мангытаева··
Мама четверых детей
это да, я вчера когда мне было плохо думала что это тоже от нервов, пока полоскать не начало. Тоже купила магний цитрат, феровит, кофе убрала и колу. Все еще потряхивает ращ в день
Софья ♒··
скорейшего выздоровления 🙏🏻
Гульмира·
Крутая бицуха 💪
Софья ♒··
😁
Леля·
Мама сына (3 года)
Сколько + ?
Софья ♒··
Где-то килограмм, может чуть больше
Мне очень тяжело вес набрать
Метаболизм быстрый
Леля··
Мама сына (3 года)
у меня тоже самое
Анна·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Завидую
Анна·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Молодец
Софья ♒··
❤️
Айжан ·
Это вы сколько уже ходите?не плохой результат
Софья ♒··
В тренажёрку я только месяц отходила
Это 12 посещений
@ala_zhip01·
Мама троих детей
Хороший результат👍🏼👍🏼👍🏼
Софья ♒··
Спасибо ❤️