Думаю да…. Ребенку нужна помощь. И ваши слова, что она красавица не услышит. Помогите ей. Если она к вам обращается , значит доверяет. Не держит в себе, это уже хорошо, но помощь нужна
ну не знаю,у меня дочь разговаривала с неким мальчиком ,который ей говорил ,что есть красная кнопка,и он ее нажимает и у нее в голове не хорошие мысли ,типа убиться.Я сказала ,что если она не прогонит этого мальчика ,то ляжет на уколы в больницу,где ее свяжут ,и будет жить одна.Проконтролила,что она смотрит и откуда это,запретила некоторые мультики и вуаля все прошло
Сравнивает себя с другими, это плохо. Возможно вы как то говорили, в пример кого то ставили. Плюс сейчас везде куда не глянь этот гламурный глянец.
Я своей говорю так, у тебя своя жизнь, у других своя, ты такая какая есть, какая родилась, от мамы и папы по частичке… ну и все в таком виде. Вроде бы приняла. Но ей пока 8😏
Попробуйте к психологу. Мне 38 и я всю жизнь борюсь за то,чтобы не выйти за 50-55 кг) не принимаю себя толще. Мне психолог во взрослом возрасте уже не помог.
Поскольку у дочки тоже периодически возникают такие мысли, обратилась к ИИ
Вот ответ
Это очень тревожный и важный момент. То, что вы описываете, — классическая картина дисморфии тела (расстройства восприятия собственного тела) в подростковом возрасте. В 12 лет гормональный фон меняется, фигура начинает формироваться, и психика очень уязвима. К тому же, если объективно девочка не толстая, а она хочет диету — это прямой путь к расстройствам пищевого поведения (анорексия, булимия).
Маме сейчас категорически нельзя: спорить, переубеждать («Да ты что, ты худенькая!»), читать нотации про здоровое питание или игнорировать проблему. Слова «ты не толстая» для нее — пустой звук, потому что она чувствует себя иначе.
Вот пошаговый план действий:
1. Сменить тактику разговора (не спорить, а присоединиться к чувствам)
Не говорите: «Ты не толстая». Скажите: «Я вижу, что тебе сейчас очень тяжело и ты себе не нравишься. Мне больно смотреть, как ты страдаешь. Давай подумаем, что мы можем сделать, чтобы тебе стало легче, не вредя здоровью».
2. Убрать «диету» как понятие
Слово «диета» в 12 лет — табу. Предложите «заботу о теле»:
· Совместное питание: Не запрещайте еду. Наоборот, сделайте акцент на том, что еда — это топливо. Если она хочет «быть легче», предложите вместе готовить: больше овощей, белка, но без запретов. Скажите: «Диеты замедляют рост и портят кожу, а нам нужно, чтобы ты росла сильной и красивой».
· Спорт ради удовольствия: Не для похудения, а для тонуса. Танцы, плавание, йога — то, что подчеркивает грацию, а не сжигает калории.
3. Сместить фокус с «крупности» на «силу и здоровье»
Объясните физиологию: в 12 лет тело меняется. Жир — это не «уродство», а строительный материал для гормонов и роста. Девочки часто «раздаются» перед скачком роста, а потом вытягиваются. Если она будет голодать, рост остановится, а фигура может стать более рыхлой.
4. Работа с «уродливым лицом и волосами»
Это признак низкой самооценки, а не реальных проблем.
· Сходите к стилисту/парикмахеру вместе: Не для того, чтобы «исправить», а чтобы поэкспериментировать. Спросите: «Какую ты хочешь прическу? Давай попробуем».
· Найдите ее сильные стороны: Не «у тебя красивые волосы», а «у тебя потрясающая улыбка/глаза/осанка». Хвалите за действия, а не за внешность.
· Уберите Comparisons: Сравнение с одноклассницами — это ловушка. Скажите: «Ты — это ты. Твоя фигура — это твоя уникальная архитектура, и она изменится еще сто раз».
5. Обратиться к специалисту (это ключевое!)
Если девочка уже ограничивает еду, считает калории, взвешивается по 10 раз в день, избегает зеркал или, наоборот, залипает в них — немедленно к психологу (желательно специализирующемуся на РПП и подростках).
Важно: Не говорите «ты больна». Скажите: «Я хочу, чтобы тебе стало спокойнее. Давай сходим к психологу, который помогает девочкам не ругать себя».
6. Что делать маме прямо сейчас?
· Не покупайте весы и не взвешивайте ее.
· Уберите из дома разговоры о весе, калориях и «правильном питании» (даже если вы сами на диете).
· Проверьте соцсети: ТикТок и Инстаграм — рассадник идеалов «thinspo». Ограничьте доступ к контенту, где культ худобы.
· Будьте рядом: Обнимайте, говорите «я тебя люблю любой». Это база, которая лечит.
Резюме: Ваша задача — не доказать, что она красивая, а снять тревогу и защитить от голодания. Если ситуация не меняется за 2–3 недели, идите к психологу. Чем раньше, тем лучше.
Хорошо, что она с вами общается, рассказывает о своих переживаниях. Я в детстве писала все это в дневник .. мне кажется это возраст такой, начинает сравнивать себя, сомневаться, плюс соцсети делают свое дело ((( поддерживать, слушать, хвалить, может и к психологу обратиться, чтобы понять, как быть
Она подросток. Она сталкивается с тем, что тело меняется, это оч пугает! Классно, что она об этом говорит! Девочка начинает себя сравнивать себя с другими! Она видит свою инаковость, это пугает, это расстраивает.
К сожалению дети (точнее подростки)не сильно восприимчивы к тому что родные говорят «ты красивая»и в том духе ,гормональная перестройка ,изменения тела и внешности ,черты становятся более взрослыми ,но ещё детские ,что-то между этим )У моей тоже периодами накат идёт ,но вроде улучшение есть ,может кто ей ляпнул ,а мнение сейчас для них важно как раз из их социума ,лучше конечно с психологом проработать это ,а то привет рпп ещё в будущем ,не принятие себя
Наталия ·
Думаю да…. Ребенку нужна помощь. И ваши слова, что она красавица не услышит. Помогите ей. Если она к вам обращается , значит доверяет. Не держит в себе, это уже хорошо, но помощь нужна
Ксения·
Да, к психологу, пока не довела себя до рпп и психиатра
kitiik·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Откуда у нее такие мысли ?
Валерия··
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
боюсь что станет хуже..мне кажется комментарий ниже больше подходит.. быть с ней на одной волне, а не против неё...
kitiik··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
ну не знаю,у меня дочь разговаривала с неким мальчиком ,который ей говорил ,что есть красная кнопка,и он ее нажимает и у нее в голове не хорошие мысли ,типа убиться.Я сказала ,что если она не прогонит этого мальчика ,то ляжет на уколы в больницу,где ее свяжут ,и будет жить одна.Проконтролила,что она смотрит и откуда это,запретила некоторые мультики и вуаля все прошло
LesyAsh··
Мама двоих (8 лет, 24 года)
Сравнивает себя с другими, это плохо. Возможно вы как то говорили, в пример кого то ставили. Плюс сейчас везде куда не глянь этот гламурный глянец.
Я своей говорю так, у тебя своя жизнь, у других своя, ты такая какая есть, какая родилась, от мамы и папы по частичке… ну и все в таком виде. Вроде бы приняла. Но ей пока 8😏
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
К психологу надо
Она взрослеет
Гормональный фон меняется
Олеся ·
Попробуйте к психологу. Мне 38 и я всю жизнь борюсь за то,чтобы не выйти за 50-55 кг) не принимаю себя толще. Мне психолог во взрослом возрасте уже не помог.
Юлия ·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Да, можно еще танцы/ гимнастику. Какой-то спорт для тонуса.
Валерия··
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Ходит занимается с 4 лет
Татьяна·
Мама дочки (9 лет)
Поскольку у дочки тоже периодически возникают такие мысли, обратилась к ИИ
Вот ответ
Это очень тревожный и важный момент. То, что вы описываете, — классическая картина дисморфии тела (расстройства восприятия собственного тела) в подростковом возрасте. В 12 лет гормональный фон меняется, фигура начинает формироваться, и психика очень уязвима. К тому же, если объективно девочка не толстая, а она хочет диету — это прямой путь к расстройствам пищевого поведения (анорексия, булимия).
Маме сейчас категорически нельзя: спорить, переубеждать («Да ты что, ты худенькая!»), читать нотации про здоровое питание или игнорировать проблему. Слова «ты не толстая» для нее — пустой звук, потому что она чувствует себя иначе.
Вот пошаговый план действий:
1. Сменить тактику разговора (не спорить, а присоединиться к чувствам)
Не говорите: «Ты не толстая». Скажите: «Я вижу, что тебе сейчас очень тяжело и ты себе не нравишься. Мне больно смотреть, как ты страдаешь. Давай подумаем, что мы можем сделать, чтобы тебе стало легче, не вредя здоровью».
2. Убрать «диету» как понятие
Слово «диета» в 12 лет — табу. Предложите «заботу о теле»:
· Совместное питание: Не запрещайте еду. Наоборот, сделайте акцент на том, что еда — это топливо. Если она хочет «быть легче», предложите вместе готовить: больше овощей, белка, но без запретов. Скажите: «Диеты замедляют рост и портят кожу, а нам нужно, чтобы ты росла сильной и красивой».
· Спорт ради удовольствия: Не для похудения, а для тонуса. Танцы, плавание, йога — то, что подчеркивает грацию, а не сжигает калории.
3. Сместить фокус с «крупности» на «силу и здоровье»
Объясните физиологию: в 12 лет тело меняется. Жир — это не «уродство», а строительный материал для гормонов и роста. Девочки часто «раздаются» перед скачком роста, а потом вытягиваются. Если она будет голодать, рост остановится, а фигура может стать более рыхлой.
4. Работа с «уродливым лицом и волосами»
Это признак низкой самооценки, а не реальных проблем.
· Сходите к стилисту/парикмахеру вместе: Не для того, чтобы «исправить», а чтобы поэкспериментировать. Спросите: «Какую ты хочешь прическу? Давай попробуем».
· Найдите ее сильные стороны: Не «у тебя красивые волосы», а «у тебя потрясающая улыбка/глаза/осанка». Хвалите за действия, а не за внешность.
· Уберите Comparisons: Сравнение с одноклассницами — это ловушка. Скажите: «Ты — это ты. Твоя фигура — это твоя уникальная архитектура, и она изменится еще сто раз».
5. Обратиться к специалисту (это ключевое!)
Если девочка уже ограничивает еду, считает калории, взвешивается по 10 раз в день, избегает зеркал или, наоборот, залипает в них — немедленно к психологу (желательно специализирующемуся на РПП и подростках).
Важно: Не говорите «ты больна». Скажите: «Я хочу, чтобы тебе стало спокойнее. Давай сходим к психологу, который помогает девочкам не ругать себя».
6. Что делать маме прямо сейчас?
· Не покупайте весы и не взвешивайте ее.
· Уберите из дома разговоры о весе, калориях и «правильном питании» (даже если вы сами на диете).
· Проверьте соцсети: ТикТок и Инстаграм — рассадник идеалов «thinspo». Ограничьте доступ к контенту, где культ худобы.
· Будьте рядом: Обнимайте, говорите «я тебя люблю любой». Это база, которая лечит.
Резюме: Ваша задача — не доказать, что она красивая, а снять тревогу и защитить от голодания. Если ситуация не меняется за 2–3 недели, идите к психологу. Чем раньше, тем лучше.
Elena·
Кто то наверное ее в школе дразнит , отсюда и комплексы начинаются . К психологу конечно надо сходить
Настя·
Мама сына (11 лет)
Хорошо, что она с вами общается, рассказывает о своих переживаниях. Я в детстве писала все это в дневник .. мне кажется это возраст такой, начинает сравнивать себя, сомневаться, плюс соцсети делают свое дело ((( поддерживать, слушать, хвалить, может и к психологу обратиться, чтобы понять, как быть
Ева·
Мама сына (5 лет)
Психолог) но она хорошо выглядит, не толстая, ножки стройные. Попробуйте сменить стиль, поменять стрижку, сходите вместе на шопинг.
Ангелина·
Мама троих детей
Она подросток. Она сталкивается с тем, что тело меняется, это оч пугает! Классно, что она об этом говорит! Девочка начинает себя сравнивать себя с другими! Она видит свою инаковость, это пугает, это расстраивает.
Юлия·
Мама четверых детей
Лучше бы к психологу, конечно.
Валерия··
Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Ещё бы найти грамотного, что бы хуже не сделал...
Юлия··
Мама четверых детей
Вот с этим да, сложно. Мне в свое время не помогли, когда у старшей были проблемы с поведением. Но попробовать надо.
Мяо·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Кто-то что-то ляпнул ей. Объективно красивая стройна девушка.
MamePoxyi·
Мама четверых детей
К сожалению дети (точнее подростки)не сильно восприимчивы к тому что родные говорят «ты красивая»и в том духе ,гормональная перестройка ,изменения тела и внешности ,черты становятся более взрослыми ,но ещё детские ,что-то между этим )У моей тоже периодами накат идёт ,но вроде улучшение есть ,может кто ей ляпнул ,а мнение сейчас для них важно как раз из их социума ,лучше конечно с психологом проработать это ,а то привет рпп ещё в будущем ,не принятие себя