Как держать вес при беременности: аппетит и набор килограммов

Прочитала макароны в моче😹🙈

😂

аххаха

@adiliay, у меня также. Перед беременностью в предыдущий год скинула 20 кг, ходила в зал. В беременность зал/бассейн мне запретили, поднялся аппетит. Плюс тянет вторую беременность на сладкое 🤦‍♀️ когда я в жизни к нему совершенно равнодушна. Ну вот уже плюс 12 кг. Пипец

как я Вас понимаю! Мне кажется, если до беременности строго следишь за весом, то как то в беременность себя немножко отпускаешь и позволяешь себе побольше. Как итог, набор веса

дааа. Приходится мерится с этой мыслью, благо с малышариком все хорошо и анализы отличные)

Класс! У меня вообще вес не стоит, он растет 😢

Супер идея! Надо так попробовать сделать, иначе хорошо это не кончится

ааа, ну поэтому не набираете

ну я впринципе не толстая) я высокая ,174

когда вес и рост равный, в плане 175 и 75, 165 и 65, это всегда не мало, поэтому такие девчонки набирают меньше, а многие даже и скидывают после родов больше, чем набрали

Значит не ясно от чего это зависит

Везет !

У меня с весом до беременности все норм было тк я себя ограничивала в еде, а с беременностью начался такой жор, ну и вес соответственно

@adiliay, Это где вас списывают,если не секрет?)

да дома часто хочется поесть. Но я практически вес день вне дома, постоянно какие то дела возникают.

с лётной работы)

Ого! Вы молодец!

@adiliay, ну на это и есть сила воли ))) плюс, если хочется есть через полтора часа, значит совсем не едите белок. Скачайте приложение по подсчёту калорий, проще будет гораздо

белок как раз ем, тк имею склонность к низкому гемоглобину. Приложение да, надо скачать, может будет меня дисциплинировать)))

да я понимаю, что едите, но недостаточно 100%, потому что при хорошей суточной норме потребления белка, не хочется сладости и частые перекусы. Сама последние две недели ем мало белка, и много говна 🤣

Интересно, вот и от чего это зависит?

вот не знаю даже. Если только возраст. Но опять же, между 2 и 3 родами всего-то 1.7 разница. Вёдрами ничего не ела, пристрастий ни к чему нет. Сейчас есть мечта хотя-бы 67 увидеть, но никак уже года 4 не получается

Видимо гсд очень дисциплинирует

Спасибо за совет!

Про набор веса, абсолютно согласна, тк если себя не сдерживать, то легко набрать, это 100% мой случай. Интересно, а от чего зависит рост и развитие ребенка? Надо у врача спросить.

У меня в целом особо аппетита нет, когда ходила на узи с врачом разговаривала, говорю странно ем мало, а ребенок хорошо набирает, более чем, она мне сказала да хоть вообще не ешьте, все что нужно у вас возьмёт-:))

Может потом конечно аппетит и вернется и зверский появится, не знаю. Но уж точно не стоит есть за двоих, учитывая вес ребенка, и ни в чём себе не отказывать. Все в пределах разумного

Вот у меня ситуация один в один! Я жестко себя постоянно ограничивала, тк к склонность к полноте у меня очень сильная. Наступила беременность и меня расслабило. Мне хочется все, в чем я себя постоянно ограничивала. Видимо организм так отрывается))) Но мне даже не так страшно набрать именно свои жиры, я потом похудею, я боюсь чтобы малыш не набрал большой вес, тк хочу родить сама.

С глюкозой и анализами все тьфу тьфу хорошо, видимо потому что много и долго хожу, расходую сахар)

У меня и токсикоза не было, но был зверский аппетит, ела помидоры в большом количестве, на них очень тянуло.

Понятно, что диета, что овощи и правильное питание это очень полезно, но видимо мой организм в беременность взбунтовался, надоело ему постоянно жевать капусту и есть отварное мясо)))

ну знаете , по честному … я хотела бы хлеба , жареную картошку , оливье и круассан из самоката фисташковый . Но у меня лютый гсд и я уже на долгом инсулине потому что тощак ничем не держится . Если вам можно вкусняшки и на что то тянет ешьте пока можно )

ох, держитесь! После родов устроите себе пир!

Конечно, когда угроза здоровья мамы или малышу, там уже совершенно другая ситуация.

Мне вот разум говорит, не ешь, а организм орет, я хочу бургер или картошку фри 😂

Но я стараюсь хотя бы по максимуму ходить, двигаться. Ну и иногда стала ужины пропускать хотя бы, заменять их на кефир.

Классно как! У меня к сожалению прибавка есть 😂

Отличный вес ребенка! Я в первую беременность тоже примерно кг 20 набрала ( хотя точную цифру не помню), дочь 3150 родилась, но у меня бывший муж не высокий, а сейчас отец ребенка 185 см, думаю это тоже может повлиять на вес малыша

может повлиять, а может и нет. У меня муж 194, а дети стандартные получаются🤷‍♀️

ооо, спасибо! Вы меня успокоили!

Согласна полностью! ПП вообще не лезет, и это прямо организм видимо противиться, тк ему это ПП надоело 😂

организм не обманет

Значит так и надо , раз требует

Хорошо бы если только у меня!