Я обычно на такие посты любитель советы раздавать😁😁 но вот что-то в этом сентябре мне тяжко 🥲 я…
Я обычно на такие посты любитель советы раздавать😁😁 но вот что-то в этом сентябре мне тяжко 🥲 я начала стремительно отъедаться, ладно с Дагестана привезла 3 кг где-то, ну это уже превратилось в 5. Каждый божий день собираюсь взять себя в руки и вернуть летнюю форму. Знаю 100500 способов похудения 😁умею, но блииииин🥲🙈 последняя отмазка, через 1-2 дня 🩸и вот попробуй только Настена не начать свою хлеборезку закрывать 😄😄 надо мне наверное на обнародование это дело выносить 😀😀 у вас как?) кто не стабилен в удержании формы?) осень ни изи? Аль, напротив?
зая·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Настя я с тобой 😃каждый день худею и в итоге не худею!
зая··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@nastya_malinovskaya, иногда есть мысли что и так вроде не плохо 😃
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
я понимаю о чем ты 😄😄😄 эти мысли не избежны
зая··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
😃😃😃
ЕЛЕНА·
Вот с этого понедельника начала, третий день держусь
Соблюдаю хотя бы пока режим, не есть на ночь, заниматься спортом начала. Ну и пешком и на велике стараюсь, тем более и с бензом сейчас не очень бывает
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Вы молодец 👏 удачи в этом нелегком деле ✨
Мама_Ната ·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Я пять дней держусь, в выходные зажор и так по кругу. Уже лишних 10кг 😪
Месяц держалась в этот раз, четыре дня зажора было. Вчера крепнулась и взяла себя в руки, но это не точно 🤣 Есть цель, свои 45 встретить с весом 65 (хотя бы).
Мама_Ната ··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@nastya_malinovskaya завтрак, обед и вечером либо не кушаю, либо йогурт с псилиумом пью. Ну и сладкое, булки не ем. Мне надо строгач, иначе я не могу.
Аааа, еще спиртное перестала пить.
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
удачи вам)
алкоголь тоже убрала, а толку то 😁 день, два и тоже начну 🤞🏻
Мама_Ната ··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
удачи. Главное верить в себя и всё у нас получится.
Бэлла·
Мама двоих (младенец)
О, больная тема(( у меня вообще нет силы воли, очень уж люблю вкусно поесть. А чтобы худеть, мне надо вообще не жрать, сидеть на грудке с салатом 😭😭😭
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Мне очень нравится на подсчете ккал) все кушать можно, но это ппц заколебывает считать постоянно 🙈🙈
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я утром и днем молодец) Питаюсь правильно, пью много воды, никаких вредностей. Но как только засыпают дети.. Во мне просыпается ночная жрица и пьет газировку и ест Сникерс 😀 никак не могу избавиться от несчастных 4кг, хотя знаю что для этого нужно сделать 😣
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Я еще начала опять сериал смотреть и вот именно под сериальчик поздно залетает все, что не приколочено 🙈 понимаю на 💯
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
вот и мы вечерами сериал с мужем смотрим, то пивко с закусочками, то Кола с конфетками😄 вовремя не уснула, всё обожралась 🤣
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
у меня и мужа то дома нет😁😁не на кого спихнуть
Ирина·
Тоже все в рот , если не поем даже худо становится а кушать хочется всегда и гр знаю как быть хоть и не порю булки и сладкое
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
А псиллиум не пробовала?
Ирина··
не-а. Так швыряет по весу день худая день ппц
Дарья ·
Мама троих детей
Я тут ) +6 кг . Не могу собраться , бесит . 😡
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Давай надо браться как-то 🥲🙈
Христина·
Вот ты меня как посадила на ИГ так я и живу и не набираю😀 55кг
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Ты молодец 👍🏼
Христина··
я и на работе спокойно выдерживаю, до обеда кофе с молоком потом обедаю и вечером ужин
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
может моя проблема, что я не работаю 😁😁
Мария·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я как в отпуске набрала плюс 6, так они не торопятся со мной прощаться 🤪😆
Я уже и активности добавила себе
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Это чтоб отпуск не забывался видимо 😄
Мария··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
о даааа 😆