Девочки, что это? Осеняя хандра? Выгорание? Дефициты? Я просыпаюсь без сил, и начинается моя миссия…
Девочки, что это?
Осеняя хандра? Выгорание? Дефициты?
Я просыпаюсь без сил, и начинается моя миссия - выжить. Все через преодоление, даже сделать завтрак. Собраться на улицу - это подвиг. Именно физическая слабость, хотя я достаточно активный человек и меня очень напрягает это состояние какашки, в голове много планов, а сил просто нет.
Очень похоже на состояние когда заболеваешь, но это длится уже давно.
Возможно это сказывается что дети болеют 3 раз и мелкий встает раза 4 за ночь, я все время бегаю к нему и сплю по сути 6 часов за ночь максимум.
А если днем ложусь спать пока старшая в саду, тогда я не могу проснутся раньше младшего и тогда полное ощущение что я вообще не отдыхаю, потому что не нахожусь одна в спокойствии🤣
Я просто не понимаю как мамы с двумя и более детьми, находят силы еще чем то заниматься увлекаться, это просто герои какие то. Как вы это делаете? Какие анализы можно сдать?
Ирина·
Мама дочки (4 года)
Ферритин, витамин д3, ТТГ - основные)
Ирина··
Мама дочки (4 года)
Но мне кажется сейчас у многих такое состояние 😁 осенняя хандра
Тоже энергия на 0.
Олеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
эх, вроде после лета должна быть энергия
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
вот выше вам чётко написали анализы. Ещё тест Бека онлайн можно пройти. Если всё в норме - точно осенняя хандра)
Тома·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Судя по описанию похоже на дефицит железа и клетчатки. У меня тоже двое детей, и такое состояние пару раз приходило, при чем без привязки к сезонности. Попробуйте начать в рацион вводить продукты с большим содержанием железа, и купите фибраксин, в нем клетчатка и железосодержащий белок. Думаю что через 1-2 недели станет сильно легче.
Олеся··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо ❤️