Девочки, я некурящий человек. В последнее время постоянно хочу покурить. Начала думать об этом и поняла, что просто хочу пойти подышать)))
Есть лайфхаки вместо сигарет😂
Техники дыхания, гаджеты, ну что еще может быть😂
Я стала завидовать тем , кто курит, выходит куда-то и делает передышку ))
Я как-то морально не могу ее себе позволить, а вот сигареты отличный почти официальный способ передохнуть
Посоветуйте электронную сигарету. Что бы можно было заливать жидкость. Или как это называется, я хз. Хочу дико курить, но к сигаретам не хочу возвращаться к сигаретам. Я задолбалась зажирать стресс.
Хочу перейти с сигарет на айкос 💕 Девочки вопрос к курящим айкос 🥰 какой лучше ? Я просто в них не разбираюсь ) тем кто против курения и тд яжематеря проходим мимо 😂😂😂😂
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐 А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
вообщем, решила бросить колу😂 (это как бросить сигарету) , у меня колазависимость 🤣 чертофка, так и манит. пару дней не пью, и меня тянет к этому напитку😭 всякие чаи, лимонады я не могу пить, не залетает как кола😂😂😂 и кстати, я заметила, когда я покупаю 2л особо не пью, но когда 1л она кажется вкуснее😂🤷 ♀ 🤦 ♀
Кидайте в меня камнями...но больше всего я сейчас хочу пряного рома и сигарету😂 устала что-то...ещё на море хочу
danechka_·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Могу порекомендовать классное приложение, в котором есть и дыхательные практики и медитации и многое другое. Называется - Insight Timer (в бесплатной версии многое что доступно).
Лучше выбрать более экологичные способы отдохнуть, снять стресс и просто переключиться, чем сигареты. Например, можно выйти на улицу, включить в наушниках музыку или ту же дыхательную практику от которой для вас будут одни сплошные плюсы😃
Алина··
Мама сына (7 лет)
Супер, спасибо❤️
Катя·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я когда бросила курить, просто ходила с курящими поболтать и проветриться, так что можно просто не курить и ходить на улицу
Ксения ·
Мама сына (5 лет)
Для меня это отличный способ передо́хнуть) Я астматик с 15-летним стажем курения сигарет. Естественно астму поставили позже.
Заменить процесс курения можно 1000 способами. Если есть силы, то можно позаниматься с резинкой, попрыгать со скакалкой, походить на дорожке. Если нет сил, просто посидеть отдохнуть, можно с наушниками или без, выпить кофе, найти именно те мелочи, которые приносят удовольствие.
Ксения ··
Мама сына (5 лет)
Недавно в пульмонологии лежала, там столько было пациентов с ХОБЛ, - очень страшно.
Алина··
Мама сына (7 лет)
Я заменяю едой😭
Поэтому надо перейти на передышку на улицу и кофе
Ксения ··
Мама сына (5 лет)
да, это тоже проходила. Это сложно.
Маргарита·
Мама дочки-младенца
Я курила до беременности. Не бросала много лет по той же причине)) во время беременности бросила.
Заменяю чаепитием. Кружку в руки и к окну или на балкон на пятиминутную перезагрузку. Редко получается, в основном вечером, но курение заменяет отлично)
Лиля·
Мама сына (4 года)
У меня передышки на пожрать 😂 точнее на кофе с конфеткой…5-7 минут и голова перезагружается)
Алина··
Мама сына (7 лет)
Вот от конфеток хочу уходить)) это слишком отражается на фигуре
Мила·
Мама двоих (7 лет, 18 лет)
Эх, да что ж такое 😩 закурить захотелось)) у меня бывает такое иногда в последние полгода