Девочки у меня конкретно проблемы с памятью Уже знакомые начали это замечать

🫂🫂🫂брат

Ооооо я думала я одна такая

То же самое... Сама думаю, че делать с этим

Фенотропил

Для начала сходить к неврологу. Забывать так быстро в молодом возрасте - не норма.

Лецитин от корал и майндСет

У вас очень сильна ухудшилась, если вы не помните что было 10 минут назад , срочно нужно начать лечение чтоб еще хуже не стало.

у меня так же😆

не то, что через 10 минут, я даже в моменте общения забываю , что я сказала или что мне ответили

Нужно не только пить ,но и тренировать память .База -это глицин каждый день ,и упражнения типа :проснулась -что нужно сделать .Потом каждый час примерно -стараешься вспомнить все ,что было за этот час максимально подробно .Перед сном :я проснулась во столько то ,была одета в то то ,сделала это и вот так перебираешь до того момента ,как легла .Нудно,но работает .Еще можно вести дневник какое то время -что делала за день,на след еще раз вычитывать и вспоминать ,потом через 3 дня возвращаться и еще раз перечитывать и вспоминать .

К неврологу

Самое лучшее учить суры и дополнительный иностранный язык ( лучше арабский)

Генко белоба

Вижу сижу с человеком разговариваю и забываю о чем говорила

Тоже самое.. забываю то что мне сказали , для чего я зашла в комнату, или открыла свою сумку.. сказали обязательно нужно лечится.. а то до альцгеймера не далеко…(

Я так же 😁

Аналогичная ситуация.

Мне назначали комплекс витамин пить для памяти, от Солгар курсом пропивала Нейронутриентс, плюс тройную омегу-3 950 мг и еще глицинат магния, так и внимательнее стала, более сконцентрированная, и память лучше🙂

У меня было 8 наркозов, тоже такая фигня с памятью