Не могу уснуть, пока спит малыш: как отдыхать днём
Уже вот как 4 месяца стараюсь ложиться на дневной сон когда спит малыш ,но ничего не получается,лежу просто с закрытыми глазами и не засыпаю 😭может у кого-то есть метод или что-то такое что поможет уснуть
kriss·
Мама дочки (6 лет)
Зачем? Значит не устали, можно не спать а кофе с вкусняшкой на кухне попить, книгу почитать или заняться любимым хобби или бытом
Хотели бы и сильно уставал бы заснули бы без вопросов)
verona··
Мама сына-младенца
Так по себе чувствую что хочу спать ,сил нет ,организм как будто изнашивается. Такое ощущение что сон на столько чуткий что мозг не может расслабиться и уснуть
Людмила··
попробуйте маску для сна, почитать книгу, либо послушать спокойную музыку
Инга··
Не у всех так работает, сразу понятно, что проблем со сном у вас не было)
Алёна·
Мама двоих (10 лет, 17 лет)
Я не могу днем спать. Но мне было достаточно просто полежать расслабленно с закрытыми глазами. Мамы постоянно в режиме услышать плач, поворот... И конечно это мешает уснуть.
Оксана·
Мама четверых детей
Кино включите и лежите,может и сон придет) я всегда старалась прилечь пока дети спали,а всю работу делала когда ребенок бодрствовал.
Hello·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Магний попейте.
DiyaParshinskay·
Мама сына (2 года)
Я спать с малым стало после полутора. До этого просто лежала и все
Юля·
Мама сына (1 год)
Никогда не спала вместе с ребёнком дневной сон. Просто не могу уснуть и всё, какой бы не была ночь)
Ольга·
Мама сына (2 года)
Первый год очень хотела спать вместе с сыном, но не могла уснуть( казалось , что умру от недосыпа, но никак… просто лежала рядом, могла фильм посмотреть, в телефоне полазить. Но это бесило ужасно, ибо хотела, но не могла((( сейчас таким не страдаю))) если хочу - засыпаю моментально вместе с сыном 🤣
verona··
Мама сына-младенца
Вот у меня прям все так же
Ольга··
Мама сына (2 года)
потерпите чуть-чуть, думаю в моем случае ещё и тревожность сыграла и гормоны.
Инга·
Вообще никогда днем не спала, за все материнство уснула один раз только на 10 минут, потом так плохо было 😵💫😵💫😵💫
Нинка·
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
С рождения детей сплю с ними все дневные сны
А если не спиться то просто лежу
Через пол часа вырубает тк по всей квартире кромешная темнота даже в самый солнечный день