Постоянная апатия и раздражение на детей: это депрессия?
Это что депрессия?
Уже не помню, когда началось это состояние, но какая-то постоянная апатия у меня, ничего не радует, дети очень часто вызывают раздражение и родные тоже. Я все списывала на текущую ситуацию: с рождения сына мы живем со свекрами в доме, пару лет назад взяли ипотеку на свой дом, сейчас в нем ремонт близится к концу (базовый минимум, чтобы можно было съехать), ещё пара месяцев, и думаю уже будем жить отдельно. Но я боюсь, что мое состояние не поменяется. Мы приходим в новый дом и меня даже там уже ничего не радует, новые кастрюли, кухня, комнаты, пол и тд. Еще недавно я бы пищала от восторга, а сейчас все в серых тонах как-то. При этом свекры у меня хорошие, свекр очень помог нам со стройкой и ремонтом. В быту и с детьми от них особо помощи нет, но зато они и не лезут в наши отношения, спасибо им. Я в принципе интроверт, мне тяжело быть постоянно в контакте 24/7 с чужими людьми, я держу все эмоции в себе, видимо это играет роль, тк длится уже очень давно. Плюс усталость от детей, конечно. Я с ними постоянно одна, муж на работе либо на ремонте, если он будет ещё и с детьми сидеть, то переезда ждать не придется в ближайшее время. В общем умом понимаю, что есть от чего в апатию впадать, но как с этим бороться не знаю. Прям усталость лютая какая-то. А ещё я иногда думаю, вот как девушки на востоке всю жизнь живут со свекровями и тд, и что характеры там жестче и отношения а-ля принеси подай. А я тут ною из-за ерунды)
Дарья·
По описанию похоже на анемию. Обратитесь с этими жалобами к терапевту.
Tata··
Мама двоих (1 год, 4 года)
У нас тут терапевт из разряда «родишь - и все пройдет»😂
Дарья··
🫢 тогда сами сдайте анализы в любой лаборатории, у них готовые комплексы есть на выявление анемии. А уже с результатами к врачу.
Еще можно витамин Д проверить, низкий уровень тоже сильно влияет на состояние.
Кристина·
Мама троих детей
Честно говоря, такое же как у вас, апатия. Но я решила меньше в телефоне время проводить, нужно развеяться вам без детей, с подругой или мужем )
Tata··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Понимаю, но времени совсем нет, каждый день живу в ожидании с мыслями «вот переедем и тогда..»
В телефоне тоже много зависаю, но в основном смотрю что-то для ремонта/дизайна, видео и товары на эту тему, вы правы, это тоже негативно сказывается
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Вы просто устали терпеть и не жить так, как вам хочется. Фокус на своё удовольствие нужно сместить ❤
Elena S·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
К доктору точно нужно, вам анализы назначат базовые - на дефицит железа, общий, витамины типа д, группу б. Я так обнаружила дефицит витамина д, теперь вот фортедетрим мой дружочек))) В целом к осени всегда так, знаете, надо здоровье проверить
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня было похожее состояние. Врачам по фиг. Сама все в свои руки решила взять. Занялась витаминной подержкоц и питанием, режимом. Самой тяжело. Со специалистом прошла этот путь. Она консультирует и подбирает рабочие витамины, с питанием помогает, поддерживает. Мне помогло. Очень советую напишите ей https://vk.ru/club240266615
Маша Пронина·
Сочувствую и поддерживаю вас, автор! Вам надо для начала анализы сдать, можно в лаб4ю комплекс Контроль над стрессом. Я по результатам потом гормональный сбой лечила, потому что из-за гормонов была тревожность и раздражительность. Плюс магний пила. Не обязательно это сразу депрессия, может дело в физиологии