Год безвылазно с ребёнком: пугающие мысли и антидепрессанты

Психолог!!!

На АД к психиатру.

Психотерапевт поможет

Я в такой же ситуации обращалась, таблетки не понадобились даже

Плюс отдала в садик в 1,2, потому что больше не могла вывозить

Я помню еще 2 года назад даже смотреть на нож ужасно боялась, в ресторанах просила не приносить никакие на стол. Сейчас режу стейки сама😅, спасибо антидепрессантам

Милая, помни, это временно 🙏🏼

Я несколько месяцев назад в +- таком же возрасте младшей дочери постоянно ловила себя то на таких, то на подобных мыслях… стала узнавать у знакомых про ад, но так и не дошла до врача. Думала все, это будет точка невозврата… но как-то все образумилось, буквально через 2-3 недели стало ощутимо проще! Сейчас благодарю Бога, что справилась без ад, хотя понимаю, что не у всех так. Но можно попробовать начать с хорошего проверенного магния и комплекса трав для себя любимой, просто успокоить расшатанную нервную систему. Мне помогло, а дальше все отступило, как и не было 🙏🏼🙏🏼

Выходить на улицу, глубоко дышать

У меня периодически бывает наподобие устращающие мысли , хор слушать пение и птиц пение ещё запирать на ключ некоторые острые предметы быта

Я бы не закидывалась таблетками сразу, сама уже много раз порывалась идти за рецептом. Но, у меня нет мыслей и никогда не возникало, кого-то покалечить, возникали суицидальные мысли. Помог сад, няня, помощь мамы. Для того чтобы отдохнуть и начать мысли приводить в порядок, возможно, поможет психолог и помощь в виде няни. Таблетки лишь заглушают эмоции; а когда слезают с них, не все так и радужно, как оказывается.

Вам нужен отдых и время на себя, без детей..Таблетки не заменят время на себя и отдых от детей.

До сих пор такие мысли бывают, потом холодный пот прошибает от осознания, что в голове творилось

Очень тяжело без помощи! Когда не было детей, я даже представить не могла, какого это сидеть в декрете. Даже со спокойным ребенком ☝🏼 это как то угнетает что ли… что не можешь делать то, что тебе бы хотелось, не можешь остаться одна. Ночью рваный сон, становишься какой-то дерганой. Поэтому то, что у вас такие мысли мелькают…это может быть! Я бы обратилась к психотерапевту! И не бойтесь АД! Они точно помогут! Все в итоге будет хорошо точно! Главное себя не вините! Мне кажется у 9 из 10 женщин усталость запредельная!

Но я так делаю когда нет возможности попасть к врачу

Ад помогают и первое от чего избавляют от всяких навязчивых мыслей, вы этих мыслей пугаетесь и они у вас застревают. Ад тут как раз и помогут

Я про нож не сталкивалась, но сейчас в дипресняке, все как-то трясется внутри и сплошной негатив. Спасает только моя собака- пошла с ним сейчас гулять и стало легче. Отвлеклась.

Но я могу вечером оставить сына с мужем и погулять с ним. У вас как я не знаю.

Если б я была безвылазно год с ребёнком, без помощи, я бы не только ножа стала бояться, Вы еще хорошо держитесь 😅

Я справлялась так: додумывала мысль до конца, со всеми подробностями, как, что я буду делать, как меня найдут, посадят, вплоть до того, что я буду делать, как жить, когда выйду.

Несколько таких сценариев в голове, и меня отпустило 😅

Нужна комплексная помощь.

Начать с психиатра, чтобы исключить или подтвердить например депрессию.

Затем к психологу в еженедельную работу, чтобы потихоньку приходить в себя.

Я практикующий психолог с опытом работы 7 лет. Можете написать мне в лс, работаю в онлайн. Приходите.

Психиатр и АД

Ничего больше не поможет

Я была в похожей ситуации после вторых родов. Для начала собралась с духом и все рассказала мужу. Попросила помогать когда может, следить. Далее — психиатр и ад (кормила грудью, но что-то выписали (сейчас уже не помню название)). От работы еще с психологом поработала. Через месяц стало существенно лучше, через три отпустило полностью.