Я не набрала, но вес стоял и стоит. Вот вернулась в зал, снова планирую считать калории.
летом считала, вес 2 кг туда-сюда, месяц держишь дефицит, -2 кг, 1 день переем на 1-2 кк, возвращается вес. Но это отек, вода, хз что. И такая хрень всё лето.
Отменила в июне антидепрессанты.
Но вес не уйдет у в ас сам по себе. Садитесь на подсчёт калорий, дефицит, спорт.
Ксю·
Мама сына (9 лет)
1 год
Елена·
Мама сына (2 года)
В норму пришли что? Вес? У меня и не менялся он.
Альбина Нургалиева··
Ааа, я наоборот , полнею
Елена··
Мама сына (2 года)
это вполне объяснимо, т.к. энергия больше не уходит на тревогу/кучи мыслей. Поэтому с антидепрессантами советуют активнее двигаться.
Карина·
Мама сына (1 год)
Я пью уже пол года,но я наоборот худею.
Альбина Нургалиева··
Ааа
🌸··
Мама троих детей
Вам какой препарат назначили?
Карина··
Мама сына (1 год)
элицея
Саша·
Вы набрали?
Я не набрала, но вес стоял и стоит. Вот вернулась в зал, снова планирую считать калории.
летом считала, вес 2 кг туда-сюда, месяц держишь дефицит, -2 кг, 1 день переем на 1-2 кк, возвращается вес. Но это отек, вода, хз что. И такая хрень всё лето.
Отменила в июне антидепрессанты.
Но вес не уйдет у в ас сам по себе. Садитесь на подсчёт калорий, дефицит, спорт.