Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Jliya
Jliya
Мама сына (2 года)

Доброе утро🌞 Девочки поделитесь пожалуйста рецептом запеканки из творога при ГСД🙏🌷

Доброе утро🌞

Девочки поделитесь пожалуйста рецептом запеканки из творога при ГСД🙏🌷

10

Комментарии

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама двоих (младенец)

Цельнозерновая мука и сахзам фитпарад. Можно ягоды добавить

eleonora_chocoholic_rostov

Элеонора

Мама двоих (младенец)

@natalyaamelina тогда свежие при подаче

natalyaamelina

Наталья

Мама сына (3 года)

Тоже нет 🤷 тогда будет смешение углеводов ц/з мука и ягоды. Смешивать углеводы разных групп в один прием пищи при гсд нельзя.

gvozdevih

Екатерина

В телеграмме есть группа и Максе с гсд там рецепты

natalyaamelina

Наталья

Мама сына (3 года)

В телеге есть канал с рецептами https://t.me/gsd_recept там и запеканки были

abduhanova.pro

Виктория

Мама дочки (2 года)

Рецептом не поделюсь

Но есть чат с рецептами


https://t.me/gsd_recept

kaill

Кайли

Мама двоих (младенец)

Королевская ватрушка на кокосовой муке)

Творог в брикете 180 г проблендерить с 3 ложечками фитпарада 7, ванилин. Это начинка.


1/3 пачки сливочного холодного масла размять с 2 ложечками фитпарадом 7, разрыхлителя, ванилина, соль, 2 ст ложки кокосовой муки. Сделать тесто.


2/3 теста выложить в форму (я запекала в аэрогриле поэтому сначала основу подрумянила) и запечь минут 5-7 (ориентируетесь на печь/аэрогриль) затем вылить творожную начинку и сверху остатки теста.


Запекать еще минут 10.

55594

Jliya

Мама сына (2 года)

Спасибо🙏💕