Похудеть после родов: с 99 до 83 кг и вес встал

Завтра мне 34 и очень хочется поделиться первыми большими шагами к новой себе🫂🥹

Конечно у многих мам есть год спустя,но у меня он очень сильно затянулся🥹Всю свою жизнь я сижу на диетах и пытаюсь скинуть с себя «еще одного человека»😬Последние три года вообще не выходила с веса >80🫠

Первое фото-апрель 2025 и мой максимальный вес 99 кг.С этого веса я начала в прошлом году худеть и похудела до 86.Вес встал🫠

В декабре вместе с @kris_boss, купили марафон и начали вместе заниматься.Похудела я тогда до 83 и опять вес встал🫠

В Краснодаре очень легко было питаться правильно,так как много свежих овощей и продукты ПП не такие дорогие,как в Якутске.Также много гуляла и видимо это помогло мне не набрать еще.Но похудеть,мне не удалось😬

В конце мая мы приехали в Якутск.И тут на фоне всех проблем и лежачего образа жизни я набрала🫠и здравствуйте 91 кг🫠

До этого все время @kris_boss, отправляла меня сдать анализы и сходить к эндокринологу😅И только по приезду в Якутск я пошла к врачу😮‍💨Если бы не её волшебный пинок,я бы точно не пошла🤣

И вот я пришла к врачу.Разбитая,в депрессивном состоянии.К врачу я кстати шла пешком и мне было дико тяжело ходить🫠Сначала я думала,что это просто в городе дорожки разбитые,а нет😂Это вес😬Получив от врача направление на анализы и узи,я сразу же сделала все исследования и ждала приема😅

Врач посмотрела мои анализы и назначила мне уколы.Помимо этого мы договорились,что я держу питание и не забываю про занятия спортом🙌🏻☺️

Да,некоторые думают,что поставил укол,кушай тоже самое,что и ел,и худей🫠Нет,тут реально без усилий не получишь результата.

На коллаже верхнее фото это июль 2026,начало лечения.

Нижнее сентябрь 2026.

За два месяца я сбросила 11 кг.Начальный вес - 91,3 кг,сейчас 79,9 кг (я этот вес три года не видела😂).

Хоть и результат еще промежуточный,но дальше будет больше.Благодаря лечению у меня появились силы и желание менять себя🫶🏻☺️

Поэтому девочки,которые также страдают лишним весом, бегите к врачу и начните заниматься своим здоровьем🫶🏻☺️Не тратьте свое время на выбор одежды,которая подойдет,а не просто нравится🙌🏻😮‍💨Но самое главное это ваше здоровье,которое очень бесценно🫂

Я не пропагандирую уколы,так как в каждом случае свое лечение.И пожалуйста,не выписывайте их себе самостоятельно,это очень опасно🙏🏻От сюда и куча страшных статей о побочках и болячках.

P.s.теперь буду стараться периодически отчитываться о своих успехах,чтоб не терять мотивацию😂🙌🏻Лечение продолжается и я надеюсь,что в скором времени увижу уже большие результаты своей работы🫂