Для укрепления мышц тазового дна девочки что вы делали ? Обращались ли вы с этим гинекологу? Помогало ли вам занятия…

Обращалась, сказала делать упражнения кегеля, но я не делала. На этом всё 😅 вроде есть какая-то операция

Качалка , растяжка, миостимулятор. Все это надо вместе делать. И смотря какая степень? Есть ли опущение? Или только слабые мышцы

Есть специалисты, которые занимаются вопросами тазового дна. Как раз с опущением работают. Гинеколог не поможет

Я к врачу обращалась, мне советовали с тренажером кегеля заниматься, уже около года с Kgoal занимаюсь. Месяца через 2 уже тонус мышц стал лучше, даже супруг заметил, да и через приложение я вижу, что становится лучше)