Напишите пожалуйста распорядок сна с ребенком 1,6 года
У нас подъем 7-7:30
Дневной сон 12:30-13:00
Примерно 1:30-2:00
В ночь в 21:00
Но на каждый сон мы уходим с дикой истерикой особенно на ночной
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Девочки, дайте пожалуйста дельный совет🙄 Малая просыпается с ночи в 6-6:30 утра. Можно ли как-то сдвинуть график? Хотя бы до 7.....а то это ж жесть... сейчас спим так: 6:00подем 8:00 8:30-09:00 первый сон 12:00 сон 13:30-14:00 второй сон 16:00-17:00 третий сон 20:30 ночной сон
В каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? В обед уложить малую на сон💤 всё чаще становиться труднее🙈 и даже если она встаёт в 8:30-9:00 ей барабер, дотянет до вечера. Раньше вставать смысла я не вижу, хотя бывает иногда встаёт и в 6:30-7:00🤦🏼 ♀
Марго·
У нас такой же режим, но спит 1-1,5 часа, стараюсь укладывать не раньше 13-13:30 чтоб вечернее вб не сильно длиннее было. В ночь тоже в 21 плюс минус , но засыпает нормально
Ekaterina·
Мама двоих (2 года, 19 лет)
Как тут пишут ,может где то был перегул .с моей чуть ли не с дракой уже два месяца в сон уходили .после того как в садике стала оставаться на сон ,к 21 ровно уже спит ,сделала вывод что или мало спит в саду или устает .
Ekaterina··
Мама двоих (2 года, 19 лет)
@kristina_01062017_, как вариант менять график ,раньше вставать и уходить на дневной а потом ночной сон
Кристина Кунташова ··
Мама троих детей
я просто читала что первое вб должно быть 5 часов второе 6
По сути так и получается, только все таки что то идет не так
Ekaterina··
Мама двоих (2 года, 19 лет)
не в курсе правил .у меня они свои 🙈обязательный обед сон и чтоб 21-30 уже спала 🙈
Арина·
Тоже самое примерно , только спит дольше дневной сон
Если поспит час всего , то потом будет рыдать уже к 21.00
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
В 6 подъем
В 13:00 сон на 2 часа
В 20:00 ночной сон без подъемов
Mariya·
Мама сына (1 год)
Я бы подумала, что у вас перегул. Убавьте немного вб
Nastya·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У нас бывает по разному, я особо четкого режима не придерживаюсь. Но заметила, что сейчас тоже истерики на дс начались, если укладываю в 12-13:00. Если часов в 10:30/11, то вообще норм засыпает. Я думаю перегуливает. Встаем утром так же примерно 7-8 часов
Nastya··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@kristina_01062017_ днём обычно 2-2,5, в ночь всегда хорошо уходит. Просто бывает могу и в 20:00 уложить, если был день насыщенный и вечер посвободнее. А бывает и в 22 можем только укложиться (пока старшую с секций заберём, намыть, накормить, папу с работы встретить) я ещё заметила, он стал на дс с протестом потому что ему играть охото и он стал понимать, что другие то не ложатся спать
Nastya··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@kristina_01062017_ у вас в одно время в ночь все ложатся?
Кристина Кунташова ··
Мама троих детей
в ночь да, старшие в 21 отбой