Какая физнагрузка нужна подростку при инсулинорезистентности
Не могу придумать.
По состоянию здоровья дочери, инсулинорезистентности, ей нужна физ нагрузка.
У нее 2 раза в неделю бассейн. В том году было каратэ - не зашло ей.
Она такая же не спортивная, как и я.
Она ходит в много кружков и секций творческих, музыкальных.
Что ещё можно придумать?
Цели нет похудеть. Есть цель сохранить сейчас что есть, без срывов, тем более пубертат начался.
Кристина Зайцева·
Мама дочки (8 лет)
Танцы,чирлидинг.
Все что имеет творческую направленность.
Или наоборот что то спокойное как фехтование или настольный теннис.
Там тоже физуха, но ещё думать надо
Моя помимо плавания занимается воздушной гимнастикой.
Рита··
Мама дочки (8 лет)
Танцы были 2 года назад.. Современная хореография. Может в силу возраста ей пофиг было, то ходила то нет
Кристина Зайцева··
Мама дочки (8 лет)
ходить и пробывать разные направления, а ещё желательно своим примером показывать)
Natalia·
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Танцы
Нэлли·
У нее ферритин в норме?
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Витамины даете? Это очень важно, особенно сейчас. Можете обратиться она проконсультирует подберет рабочие https://vk.ru/club240266615