Девушки, посоветуйте упражнения по восстановлению после родов. Живот мягкий, были ЕР.

Вы только после родов ? Надо на животе больше лежать, чтобы матка хорошо сокращалась. А больше не надо никаких упражнений, всё придет в норму. Примите свое тело и скажите ему спасибо, за то, что выносило ребеночка , первые 2 месяца благодарите и отдыхайте, пусть организм перестроится