Девочки, посоветуйте успокоительные или что то еще. Сейчас по всем фронтам у меня жесть. Принимаю 5нтр, магний. На ночь принимала мелатонин, но меня наоборот от него всю выкручивает. Сплю 2-3 часа в сутки, дальше просто лежу с закрытыми глазами, перебираю мысли. Вычитала, что скорее высокий кортизол, пойду на следующей неделе сдавать анализ. Но для того, чтоьы нормализовать гормон, надо спать.
Девочки, поделитесь своими историями) Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))
Сегодня у нас с подругой зашел разговор о противозачаточных таблетках и мне стало интересно ваше мнение. Вопрос только к тем кто принимал/принимает. Как они влияют на ваш организм? Снижают либидо? Вызывают или наоборот убирают отеки? Может от них вы толстели? Расскажите, пожалуйста. Мне актуально будет после родов😀
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁 Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Мамы обсуждают, приходят ли к их детям гости и ходят ли они сами в гости. Узнайте, как часто это происходит и есть ли семьи, где не приняты визиты.
Ксения Соловьева ·
Стоматолог ·Мама дочки (6 лет)
Сходите к психотерапевту, пусть выпишет что-то посильнее, чем магний
Пирогова Вера ·
Мама сына (9 лет)
Мелатонин не надо, раз на него такая реакция.
Из аптечного: Валемидин можно самой начать пить.
Но! Если сон уже пропал, то лучше к психотерапевту. Чем быстрей, тем скорее сможете наладить сон.
Натали Легконогих·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Читайте скучные книги, мне помогало. В моем случае идеален был учебник химии
Татьяна_@·
Мама сына (4 года)
Магния цитрат от GLS мне зашли, сплю как убитая и спокойная как удав стала☺️
Просто магний не помог
Татьяна_@··
Мама сына (4 года)
@albibay2016 стройте режим, ложитесь по максимуму в одно и то же время и просыпаться также в одно время
Когда ребенок перегуляет, что с ним происходит.... Правильно не может уснуть
И у взрослых так же работает организм ☺️
Аля··
Мама сына (6 лет)
режим как раз отлажен совместно с ребёнком. Я засыпаю в часов 10-11 вечера, два три часа и все, я просыпаюсь и не могу больше уснуть. В 7 утра подъём. Весь день на ногах в беготне, дополнительно спорт. Просто много проблем навалилось
Татьяна_@··
Мама сына (4 года)
ну тогда у вас на стрессе нет сна😒
Лена·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Мне когда то выписали фенибут при бессоннице (психотерапевт кстати ) и я до сих пор нет нет да выпью его , мне он прям вкатил , я прям чувствую как расслабляюсь от него . Но а если из более серьезного , то врач вам может выписать тритико , это ад, но больше он ориентирован на сон ) купите фенибут , если найдете рецепт , может по фото )
Елена·
Правильно, анализы надо сдать, но там не только кортизол влияет, я когда через Lab4u сдавала комплекс контроль над стрессом по-моему называется, потом лечилась у эндокринолога, никаких сильных успокоительных пить не пришлось, потому что гормоны улеглись и всё в порядке стало