Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама сына (3 года)

Реалистичные сны каждую ночь: как выспаться без таблеток

Неделю каждую ночь мучают слишком реалистичные сны. Это не то что бы кошмары, но эти сны я проживаю будто в реальности. Утром разбитая. Сегодня видимо дошло до пика, аж голова болит и не перестаёт.

Как с этим можно бороться кроме рецептурных препаратов, тк нет возможности сейчас к врачу сходить? Чтоб такого выпить чтоб отключить мозг на ночь

5

Комментарии

e.alehina

Екатерина

Сон неглубокий, поэтому сны мучают. Попробуйте сначала начать с обычных успокоительных, трав, магния, мелатонина и т.д. перед сном

Отметок «Нравится»: 0
vi.t.23

Виктория

Мама троих детей

У меня так же. От испуга

Не пью ничего. Боюсь что-то не услышать

Сегодня спала 2 часа

Это не жизнь у нас стала ….все очень резко

Отметок «Нравится»: 0
svetik_a_24

Светлана

Мама сына (3 года)

У меня началось из-за болезни сына, потом эти не спокойные вечера и ночи. Неосознанно прислушиваюсь к каждому звуку ночью. Уже новости по минимуму читаю

Отметок «Нравится»: 0
vi.t.23

Виктория

Мама троих детей

я не понимаю смысл в «не читай новости, не смотри, не нагнетай»

Я не смотрела новости и не нагнетала. И еле успела выбежать 1 с 3 детьми! Ночью.

Сейчас я не сплю да. Но я хотя бы могу оценить ситуацию , хоть как-то

Сильно слышно или нет

Будить детей или нет

Держимся. Другого выхода пока нет 🫂

Отметок «Нравится»: 0
svetik_a_24

Светлана

Мама сына (3 года)

когда-нибудь это закончится и будем вспоминать как страшный сон 🫂

Отметок «Нравится»: 0

Ты тоже хочешь толковать сны? Пиши в комментариях!

Сбылась просьба многих😁 Сегодня с утра настроение толковать сны 😇 Давно не вела рубрику да?) Для тех кто не в теме, пишем свои сны в комментариях под этим постом, я позже отвечу 👌 Личку НЕ читаю 🙏сразу говорю

Тема поболтать на ночь глядя 🙈 Девочки, верите ли вы в вещие сны? Или это все воображение наше и просто совпадение? И…

Тема поболтать на ночь глядя 🙈 Девочки, верите ли вы в вещие сны? Или это все воображение наше и просто совпадение? И часто ли вообще вам сны снятся? Мне снятся каждую ночь. И часто снятся предупреждающие сны о чем-то. Очень много совпадений просто. Я даже иногда боюсь своих снов. Хоть ты на битву экстрасенсов иди 😄