Дефицит калорий , никаких ограничений в рационе , много воды и кофе.
Ну и ГВ. Хотя с двумя , после завершения ГВ, еще проще было, аппетит лишний раз вообще не просыпается в обычное время. А тут , порой, ощущение , что могу выпить литр кофе, литр воды и заесть это всё порцией горячего блюда 😆
Любите пить кофе? Судя по огромному количеству кофеен многие любят. А вы знали что на производство 1 стаканчика кофе с молоком и сахаром, с учетом одноразового стаканчика, уходит примерно 200 литров воды? Цифры шок, правда же? А ещё и стаканчики эти не бумажные, а со слоем пленки и не принимаются на переработку. Если интересно могу скинуть ссылку на подкаст, где наглядно разбирают сколько литров воды тратится на производство тех или иных вещей. https://youtu.be/JgngRNk9Q3E?feature=shared
Кто сколько литров воды выпивает в день (не считая кофе, чая и тд)?
Девочки а кофе можно утром при ГВ?без кофеина я уже пробовала пить,но хочется обычного 😭хотя зелёный чай пью литрами а там же кофеина по факту больше !!!?
Девочка, как справляться с коллегами, которые бесят??!!! Меня тошнит от запаха кофе, а они его пьют ЛИТРАМИ!!!!!
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Anna·
Мама троих детей
Ну красотка,нечего сказать! 🔥 я вот никак не приду. Дородовые 55 кг было, после родов скинула до 58 и в последние 2 года поправилась до 63 с нихера просто😭😭😭