Не могу уснуть: ложусь в 23, а сон не приходит
Девочки, подскажите пожалуйста!
Сон испортился в последнее время,вроде спать ложусь (стараюсь) до 23-00, и зеваю вроде. А как лягу,так могу ещё часа 2 просто крутиться🫠 и мысли-то не о чём,а вот сна нет. Мож что пропить надо? #первыйпост
Екатерина ✨·
Мама дочки (1 год)
Мне помогает магний и Новопассит, такая же была проблема
Сейчас отрубает в 21 🤣
Ирина··
Мама сына (6 лет)
Мне помогает Тенотен. Когда я уже устала от бесконечных мыслей перед сном, он дал мне тишину в голове. Теперь я засыпаю спокойно
Катя (Кот) Крамаренко·
Мама троих детей
А мне помог магнирот
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Было такое, пила мелатонин
Жирнова Света··
Мама двоих (1 год, 4 года)
а в какой дозировке и где покупали? про него тоже много читала
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
я покупала давно очень в аптеке апрель, их давно сняли с производства. Там был мелатонин + магний в6. Посмотрите в апреле что есть и попробуйте🙏🏻
Жирнова Света··
Мама двоих (1 год, 4 года)
спасибо большое🥰