Страх, что ночные события будут повторяться каждую ночь

Та блин ,когда у сестры старшей панические атаки начинались ,давление 160,Я ее успокаивала ,говорила надо быть сильной,а когда дошло сюда до нас,я вообще поянла,что я вообще паникер и тюфяк.Муж на умра,я одна с детьми,7 этаж,ноги ватные,паника,мечусь из комнаты в комнату,голова отключилась от паники.Это ужас.Мама говорит приезжай к нам,я говорю,ага ни за что,у вас там ещё хуже (Так что незнаю,я вообще сильно грузанулась и опустошенная сижу,радость к жизни ушла будто.Глупо может,но это так((

у меня паники не бывает почему-то в такие моменты, документы давно лежат на стиралке в папке, бутылки с водой тоже вечером наливаю и ставлю туда, еда то сё по мелочи нам и котам в сумке, деньги, карты ключи, одежда тоже на выход с этой кучей. Садимся и все. Переживаю только когда муж в ночную смену, потому что они могут стать следующей целью, там тем более плёнку делают, моментально вспыхнет все, свалить тоже фиг успеешь, плюс на ночь они ворота запирают всегда, открыть тоже не так легко одному. А кто-то тут до сих пор каждую ночь с ума сходит, даже если тишина полная

пусть Аллаh убережет вас везде и всегда 🫂😭 Амин

Я вообще сама по себе характерная,но когда дело касается чего то такого,я НИЧТО. Надо будет тоже папку положить в ванную,на нз.

Детей просто трое,за них переживала,как их тащить если что,ещё и покрытая как вы,как успеть все это делать думаю,одетой что ли спать.Короче ужас .Думала буду пофигисткой в этой ситуации,но я самая первая паникер которых только можно найти.Сейчас сижу, вся напряженная и голова трещит и не хочу ничего.......

Серьезно?я то слышала,но давно в группах писали (а так,что стабильно и регулярно не знала (Так то да все по предопределению,просто гложит осознание того ещё,какие времена.......что это она на букву В...

Дожили 😭