Сил нет ни на что: как перестать делать всё идеально

"Всем привет! Хочу спросить у бывалых. Я сейчас в той точке, когда сил нет ни на что, а дел — вагон. Раньше я пыталась все делать идеально и выгорала. Вчера я плюнула и сделала только 3 самых важных дела.Остальное оставила на потом.Приняла решение не готовить ужин,не мыть посуду сразу после еды,чтобы быть хорошей в глазах мамы.Я начала делать,что просит душа и как хочу я 🤗Что я хочу слышать зов моей внутренней девочки.

А у вас бывает такое?Как вы справляетесь,-поделитесь 🙏