Во сколько лучше всего делать ужин,во время похудения?
MuiМама дочки-младенцаВо сколько лучше ужинать при похуденииВо сколько лучше всего делать ужин,во время похудения?Ужин при похуденииПравильное питаниеПохудение после родов
Di·09.09.2026До 9 можно ну если в 10-11 спать не ложитесь, я с детьми если рано добилась то в 7 последний прием пищиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·22.09.2026Мама двоих (1 год, 12 лет) Лучше есть до 20.00 край и без углеводов, только белок и клетчаткаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
gamzaeva·
За 3-4часа до сна
Где-то в семь вечера
gamzaeva·
Если режим сна и бодрствования нормальный
Ammmm·
В 5-6 вечера
Di·
До 9 можно ну если в 10-11 спать не ложитесь, я с детьми если рано добилась то в 7 последний прием пищи
Евгения·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Лучше есть до 20.00 край и без углеводов, только белок и клетчатка
Вредина·
В шесть