Пропустила родительское собрание из-за болезни: как не чувствовать вину

Пропустила сегодня род собрание сына в школе. Разрешила себе. Муж в командировке, родители уехали, а я так хотела остаться дома одна и лежать целыми днями, что кажется притянула(( Забрала средних со школы в 15:00, получили учебники, привезла домой, в планах было мытье полов, душ, укладка, легкий макияж, забрать со школы старшую и выехать на собрание. Приехала домой и поняла, что не в состоянии. Ломота, головная боль, нарушение по жкт, болит горло. Хорошо на вечер заранее договорилась с няней. И заказала доставку раменов. Сегодня официально разрешаю себе болеть, пить чай в постели, читать. Даже заставляю. Потому что чувствую себя халтурщицей(( впервые пропустила собрание в школе, отпустила контроль над мультиками, над домашней едой, овощами к ужину, над тем чтоб дз точно были выполнены у сына, и учебники упакованы в обложки, вырезаны и наклеены наклейки с именем, посуду оставила всю няне, детей тоже. Лежу и корю себя «да вроде и не настолько уж и плохо, чтоб прям не выходить из комнаты», но заставляю себя🫠