Девочки, поделитесь, когда вы пришли в форму после родов? Зависит это от того на гв ребенок или на ив? Я вроде как похудела, но далека от того, что было до родов. Больше всего смущают сутулая спина, отечное вялое тело, бока, целлюлит
@lilithabr, рассмотрите ems, там тренировка 20-30 минут, а эффект лучше обычного зала, я уже лет 6 только этим занимаюсь
Ну не все так быстро восстанавливаются. Ребенку только 7 мес. К тому же вы кормите
Дайте себе время
Вот мне интересно как у других это происходит) нормально ли, что еще все хлипкое и вялое
Я в своих мечтах думала месяца через восстановиться🙃
Отечное тело не беспокоило. Жопа пропала только. А целлюлит был и до беременности. У меня исчезли мышцы... Это только в спортзал идти. Так вообще я себе нравлюсь.
Я вообще очень благодарна своему телу, оно прекрасно🌸 но не могу сказать, что я себе нравлюсь…
Зависит от количества набранных кг. Я набрала 13 кг. 10 - ушли после родов и в течении 6 месяцев ГВ. Остальные 3 - после сворачивания ГВ. Спортом не занималась. Питаться пыталась максимально но правильно.
да. Все в норме. ГТТ сдавала оба раза, все в норме.
Единственное отклонение, это АЛТ и АСТ чуть повышены, но это из-за передавливания желчного, врачи говорят что такое частно бывает у беременных.
При условии, что в добеременный вес я прихожу очень быстро, вероятно, такой набор веса у меня физиологический (ребенок 4 кг, воды, кровь, матка, грудь + 3 размера, отеки небольшие как и у большинства). То есть, это точно не жир и лишний вес от еды.
А, еще у меня таз разносит ппц как сильно! С 96 см до 120 примерно. Ни в одни штаны не влезаю с 16 недели примерно. После первой берменности он довольно быстро сузился обратно.
Я кстати, в Инстаграмм много блогеров видела, которых распирало на 30-35 кг, а комментарии так же писали, что это нереально так набрать))
Потом так же быстро они худели.
После первого экс вечером уже живота не было.
После 2го экс живот полностью ушёл только через 2 недели. Ну и после вторых родов я похудела до 47 кг, вообщем щас выгляжу намного лучше чем до первой беременности 🤣
Оба ребёнка на ив с рождения.
Спорт
Сладкое минимизировать.
Младшему было 8 месяцев ч начала с бассейна, очень болела спина.
Потом спина пришла в норму пошла на тренировки.
Тело хорошо подтянулось.
ой я тоже как мне казалось
Занималась, ходила в бассейн
Но у меня вот не сработало…
Я пока только толстею. Но я вышла из роддома на 5 кг худее, чем была до беременности
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Маша·
Мама сына (7 лет)
Спорт и дефицит, больше никак)
Лило··
Мама дочки-младенца
Когда на это появляется время?)) делаю упражнения, за питанием стараюсь следить, но на гв это непросто
Маша··
Мама сына (7 лет)
у меня было с кем оставить, ходила в зал, на гв похудела сама без питания, а как закончила настал капец)) пришлось тренить еще жестче и вот реально следить за питанием, тогда все вернулось как было и даже лучше. Лет с 2 брала с собой на трени уже, чтобы не зависеть от родственников и их времени)
Лило··
Мама дочки-младенца
вот хочу в зал пойти, но оставить не с кем, да и грудь еще часто ест
Ваша история мотивирует🌸
Маша··
Мама сына (7 лет)
рассмотрите ems, там тренировка 20-30 минут, а эффект лучше обычного зала, я уже лет 6 только этим занимаюсь
Лило··
Мама дочки-младенца
загуглила что это такое) а не спортсменам как заниматься, нормально?
Маша··
Мама сына (7 лет)
оно и не рассчитано только на спортсменов, простые смертные всех возрастов