Ночные гуляния, вчера в 2.40 уснула. Не знаю почему так, будто не догуливает днем, а если тянуть потом укладываться только с ором, поэтому ловлю окно в сон и укладываю, получается только спустя 2.2;15
Вообще вам надо с обратной стороны начинать смотреть. Ребенка в этом возрасте до 9 вечера укладывают спать. 19-21 где-то. И сон +- 10 часов. Вот и считайте когда он должен просыпаться. В 19-21 пик выработки мелатонина. Окно в сон
tdvg·
Мама двоих (младенец)
Это зависит от многих факторов
В среднем ребено спит за ночь 10-12 часов и днем в общем 3-4 часа
Может и истерики закатывать если не успели уложить во время
Я пользовалась приложением строго и считала сколько спит по времени что бы просмотреть режим и понять в чем проблема
Если у вас все хорошо то в ночь пойдет в 23:00 ( но мне со старшим так было очень тяжело) он засыпал к 12…
Если захотите сдвигать но нужно будить сдвигая сон на 10-15 минут
1день 9.45
2 -9.45
Если все ок то
3- 9.30
Не знаю надо ли вам эту информацию или нет
Уж извините 😁
Кристина ··
Мама двоих (младенец)
Вот у нас как пока((
Кристина ··
Мама двоих (младенец)
Ночные гуляния, вчера в 2.40 уснула. Не знаю почему так, будто не догуливает днем, а если тянуть потом укладываться только с ором, поэтому ловлю окно в сон и укладываю, получается только спустя 2.2;15
Виктория ·
Вообще вам надо с обратной стороны начинать смотреть. Ребенка в этом возрасте до 9 вечера укладывают спать. 19-21 где-то. И сон +- 10 часов. Вот и считайте когда он должен просыпаться. В 19-21 пик выработки мелатонина. Окно в сон