Девочки, может кто-то обрашался к специалистам по поводу составления меню для похудения, тренировок. Может какие-то…
Девочки, может кто-то обрашался к специалистам по поводу составления меню для похудения, тренировок. Может какие-то эффективные марафоны?
Может офлайн ( брест).
Хотела инжир попробовать, но как-то дороговато
Marina-leck·
Попросите ии, ничем не хуже продаванов в инстаграме😅
Распишет вам меню, и список продуктов, исходя из вашей активности и веса, возраста, пожеланий
Касана·
Мама дочки (1 год)
Я тоже за ии, и меню составляет по кбжу и по вредности полезности сочетаемости расписывает каждый продукт
Светлана Л·
Мама троих детей
Гляньте царевну лягушку в инсте. Она как раз на днях новый курс открывает, сейчас можно по предзаписи скидку получить. Сама проходила ее курс больше года назад. Отличный результат -20 кг, даже больше. Я была, когда учили через фатсикрет считать калории, сейчас она обучает как с ИИ работать.
Юля·
Мама сына (1 год)
С 14 сентября марафон у Екатерины Казак. Я раньше участвовала и хорошо скидывала.
Вот после беременности,родов и ах**вания от мамской доли тоже вписалась, пора браться за себя