Дефицит калорий помог похудеть: личный опыт и мотивация
Девочкии, дефицит калорий это что за тема оказывается🔥
Часто попадались посты @qghts, и она меня смотивировала🥹она даже не подозревает об этом, но стала причиной того, что я пришла в форму альхамдулиЛлях
💛💛💛·
согласна,она тоже меня смотивировала и я худела на дефиците ,просто пушка
сейчас снова хочу вернуться к этому и сбросить оставшиеся кг))
Ханифа··
Мама сына-младенца
Даа🔥
pearlikkk·
Согласна, чуть больше 2х лет назад тоже начала дефицит, на 17кг похудела, до этого разные диеты практиковала и срывалась
Ханифа··
Мама сына-младенца
Тоже самое, я срывалась раньше, а этот метод очень подошел
да я·
да,согласна
я сестре благодаря ее постам рассказала про подсчет калорий.
она с 79 никак похудеть не могла. жесткие диеты ставила. теперь весит 62 за пару мес. и хочет дальше похудеть