Мамы спортсменов, даете ли вы детям протеиновые коктейли между школой и тренировкой?
Дорогие дамы! Тапками не кидать, я просто интересуюсь. Мамы спортсменов, даете ли вы своим детям протеиновые коктейли? Ситуация: между школой и тренировкой есть полчаса, надо поесть, но когда поест ( банан не хочет, хочет нормальную еду) тяжело заниматься. А после тренировки снова хочет есть. Подумала, может заменить ей этот прием пищи на коктейль. Дольше переваривается, в составе ( на мой взгляд) нет ничего предосудительного. Может кто-то озадачивался, поделитесь информацией🙏🏻
Анна·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Послушаю. И с какого возраста можно?
Marina18·
Сестра сыну покупает малоежку, в бутылочках.
Юлия·
Я яйца вареные детям с собой ношу. Задумывалась тоже о протеине, но побаиваюсь. Яйца надежнее.
Валерия·
Дать любой белок, яйца, творог, йогурт, сыр и тому подобное.
Саша·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Творог мягкий с бананом в смузи перебить можно. Хз, мне вот что протеиновый коктейль, что банан - голодно🤷♀️
Вам бы туда наоборот сложные угли добавить. Маленький овсяноблин (пара ложек овсянки+1 яйцо) - и 4 часа вообще ноль мыслей о еде, при небольшом объеме
Ирина Славная·
Мама дочки (8 лет)
Дело в том, что молочку нам нельзя, а яйца она не любит, я их в блюдах только готовлю
Светлана·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я овсяноблины на воде готовила когда молоко нельзя было. Главное муку нормальную найти. А можно наверное овсяноблины на протеине готовить🤔