Что дать ребёнку на продлёнку: полезные перекусы
Какой перекус более-менее не вредный можно положить ребёнку на продлёнку? У меня из вариантов банан, орехи/сухофрукты, может, ещё что-то подскажете?
Какой перекус более-менее не вредный можно положить ребёнку на продлёнку? У меня из вариантов банан, орехи/сухофрукты, может, ещё что-то подскажете?
Душка·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Паучи фрутоняня, фрукты, орехи, огурцы. Творог, сендвич
Лина··
Мама двоих (младенец)
Огурцы и творог испортятся..
Душка··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Огурцы и летом в +30 лежат на веранде не портятся. Он там в командировке или на продлёнке?
Anna·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Батончик злаковый, ягоды, фрукты, кукуруза в вакууме, фасоль консервированная, горошек
Ирина ·
Мама дочки (4 года)
Чтобы перекус на продленке был не просто едой, а топливом для мозга, вот 3 готовых варианта под любые предпочтения вашего ребенка:
Вариант 1. «Сытный» (для голодного школьника)
· Основа: Цельнозерновой ролл с курицей, огурцом и сливочным сыром.
· Добавка: Твердый сыр «палочками» и виноград (без косточек).
· Суперфуд: Фундук или кешью (горсть).
Вариант 2. «Заряд энергии» (для спорта/активности)
· Основа: Домашние батончики-гранола (овес + мед + сухофрукты) или 2 финика с орехом внутри.
· Добавка: Яблоко (дольки, сбрызнутые лимоном, чтобы не темнели).
· Белок: Вареное яйцо или мини-сырники (холодные).
Вариант 3. «Быстрый» (если времени на еду мало)
· Основа: Хлебцы с авокадо и слабосоленой красной рыбой.
· Добавка: Морковные или огуречные палочки с хумусом (в отдельном контейнере).
· Сладкое: Пастила без сахара.
Кристина··
Мама двоих (младенец)
из кучи вариантов подойдет только парочка
Ну и про продукты верно написали
Ирина ··
Мама дочки (4 года)
я думаю для начала нужно обосновывать свое мнение то или иное. Если я кидаю информацию, я уточняю что это ии, снимая с себя ответственность за сроки, порядок хранение и состав по типу кбжу,при этом не указывая на свой опыт, потому что его попросту нет. По-моему все логично. С вашей стороны попытка указать на непригодность ии. Если фантазия сегодня не с той ноги встала, как раз таки стоит воспользоваться ии. Отфильтровать прочитанное в ии, если у вас на это есть знания углублённые. Иначе ребенок рискует кушать только яйца и семечки, исходя из вашего комментария. Вы даёте стандартную характеристику ии как та старая бабка на скамейке. Отметая то,что ии далеко неплохой помощник в подборе информации. Про отсутствие мозгов у тех, кто пользуется информацией ии я бы тоже поспорила. Вас же не называют ту" ой, когда вы ищите информацию в энциклопедии или в любом доступном вам ресурсе.
Кристина··
Мама двоих (младенец)
пфффффффф
Вы даже мой комментарий до конца не прочитали, о чем вооооооообще речь)
Смысл скидывать сгенерированную инфу, снимать с себя ответственность заранее? Чтобы что?
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Тыквенные семечки, вареное яйцо
Еще сыр-косичка и карпачо по кбжу очень порадовали
Но к ним надо много-много воды
Юлия·
Если любит сыр - палочки моцареллы в инд.упак., в 5ке продаются
Жанна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Паучи, протеиновые батончики/печенья, редко бутерброды
Алена·
Не на продлёнку, но делала брускеты с сыром и помидоркой (на кусок батона помидоры мелко, вперемешку с зеленью, сверху сыр на терке и в духовку), моя очень любит, вареную кукурузу покупала, резала на слайсы.
Дарья·
Мама дочки (10 лет)
Молочный ломтик киндер, протеиновые батончики/брауни, фрутоняню может взять, даже йогурт брала с собой (в контейнере ложка и упаковка с йогуртом, чтоб в рюкзаке не замять банку).
Ника·
Я кладу булочку , чеко пай, круассаны…Поверьте у детей бартер между собой, чтобы вы не положили они наменяют друг и друга .У дочки в классе девочка есть с лишним весом и мама ей в бокс красивенько овощи и фрукты складывает, а она потом на Барни обменивает всю эту красоту 😂Это ж дети 🙈
Женя··
Да, нас примерно так и предупредили на собрании по продлёнке🤣
Katerina·
Мама троих детей
Младшая любит брать рисовые/кукурузные галеты/хлебцы, ломает причем их, листья салата, печенье, но обьективно нсли есть где разогреть лучше сделать врапы (с мясом(фаршем), с курицей
Екатерина Ермакова ·
Мама сына (7 лет)
А еще что ребенку дать с собой в школу если он ничего не ест нормального)))
Мой пока боится на перемене кушать. Ест в столовке на удивление то что не ест дома (кашу, рис, котлету)
С собой даю яблоки, фруктовые паутчи, детское печенье маленькую упаковку и воду в бутылочке.
Anna·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Еще в помнила про морковные палочки, пастила