А вы любите себя? Я стала задумываться, что себя я не люблю совершенно. Я вечно собой не довольна. Во всем. Дом. Я никак…

Просто вы так привыкли уже. Может это из детства?

Я себя люблю, даже иной раз в большинстве времени себя ставлю на первое место. Особенно, если что-то купить или сделать для себя приятное)

Тут надо разобраться и прямо координально менять это дело. Это даже касаемо не покупок. Это про внутренний стержень. Себя любить надо обязательно. Начните над этим работать.

Ну и плюс гормоны да) у вас малыш ведь еще совсем)

Я люблю себя , а иначе кто будет любить то, у меня есть я, я это тот человек , кто заботится обо мне , кто еще подумает кроме меня , я не жду ни от кого, привыкла рассчитывать на себя с раннего детства. Еще бы финансы позволяли в полной мере развернутся, я бы не постеснялась. Даже так стараюсь и для себя все делать, ни для кого то , а для себя, как мне удобно и комфортно, в меру своих возможностей. Может к психологу обратится стоит. У меня мама такая и деньги есть у нее , а для себя ничего , все мечтает , планирует , вот завтра она пойдет и купит и сделает , займется спортом или хотя бы будет упражнения делать для спины , вечно собой недовольна и всем на свете. Шкаф выбросить все если не то , я регулярно выкидываю если не ношу , покупаю то, что ношу, новое не принести если старое лежит. Стригусь только у мастера который мне нравится , не терплю уже абы как , да дорого , но мне нравится и не так часто нужно, а маме вот у меня не нравится мастер , но она ходит много лет и молчит, ругается , что плохо и снова ходит.

Тоже недовольна собой всегда,то нужно сбросить кг 3,то одежда не нравиться,после родов началось это( довольна когда только к визажисту схожу или к косметологу и это на день два.Хочется быть идеальной красоткой 😂

Синдром отложенной жизни)

Я такая же. Но у меня обычно наступает точка кипения и я что-то покупаю или делаю для себя. Вообще для близких не жалко ничего, а на себя всегда(

Хорошо уже то что вы это сами прекрасно понимаете , теперь осталось принять решение и сделать задуманное , я всегда думаю что я трачу на всякую фигню , а на себя нет от этого и хожу как чуханка, теперь я начала выбирать себя в первую очередь

Иногда полезно поговорить с ИИ🙏🏼

Прочитала ваше сообщение, и у меня нет желания говорить вам банальные «полюби себя просто так». Потому что когда внутри такая пустота и критика, эти фразы звучат как издевательство.

Давайте честно: вы не «не любите» себя. Вы находитесь в состоянии тотального паралича от перфекционизма.

Вы не можете выбрать посуду, потому что ищете идеальный вариант. Вы не покупаете одежду, потому что боитесь ошибиться. Вы не меняете внешность, потому что боитесь, что станет хуже, чем сейчас (а сейчас-то и так «не люблю»). И в этом кольце вы задыхаетесь.

Вот что с этим делать, без психотерапевтических заклинаний, а по шагам:

1. Отделите «ВЫБОР» от «ПОКУПКИ»

Ваша проблема не в том, что вы не можете выбрать. Ваша проблема в том, что выбора не существует. Вы ждете, что кастрюля или стрижка «щелкнут» и вы почувствуете: «Да, это ОНО! Мое!». Так не бывает. Это иллюзия.

Лекарство: Разрешите себе купить «неидеально».

Завтра зайдите в магазин посуды. Возьмите самую простую, дешевую кастрюлю (не набор!). Ту, которая просто удобно лежит в руке. Никаких дизайнов и сравнений. Купите ЕЁ. Скажите себе: «Это на пробу. Если не понравится — через месяц выброшу». Сделав этот крошечный шаг, вы вырветесь из цикла «выбора» и войдете в цикл «действия». Чувствуете разницу? Вы перестаете искать идеал и начинаете жить.

2. Гардероб. Жестокий ритуал «Пустого стула»

Вы не носите 80% вещей, но жалеете их. На самом деле вы жалеете не вещи, а деньги и надежды, которые в них вложили. Но эти вещи занимают место, где могла бы появиться новая вы.

Лекарство: Не избавляйтесь от всех сразу. Просто сделайте завтра одно действие: выньте из шкафа 3 самые уродливые (для вас) вещи и сложите в пакет. Не выбрасывайте, просто уберите с глаз. Шкаф станет чуть свободнее. И в этом свободном пространстве купите ОДИН из двух придуманных осенних комплектов. Только один. И носите его, даже если кажется, что он «не тот». Носите как форму. Через неделю вы привыкнете, и он станет «вашим».

3. Внешность. Сделайте это с помощью «чужих рук»

Когда вы смотрите в зеркало, вы видите не лицо, а список претензий. Вы не можете решиться на стрижку, потому что боитесь, что испортите «себя». Но ведь эту себя вы уже не любите, значит, терять нечего, правда?

Лекарство: Перестаньте думать. Завтра позвоните в первую попавшуюся парикмахерскую и запишитесь на стрижку. Не на «омоложение» и «преображение», а просто на «привести в порядок». Скажите мастеру: «Сделайте мне так, как считаете нужным, я доверяю». И отключите мозг. Когда вам накинут накидку и начнут стричь, вы уже не сможете отказаться. Вы просто сделаете, потому что процесс запущен. Это как прыжок в воду — не думать, а просто упасть.

---

Главное, что я хочу, чтобы вы поняли:

Ваша нерешительность — это не глупость. Это защита. Ваш мозг говорит: «Если я не выберу, я не провалюсь». Но правда в том, что вы уже провалились — в собственном недовольстве.

А теперь страшный секрет: Вас не полюбят за идеальный гардероб или новую стрижку.

Вы начнете себя уважать, когда перестанете искать идеал и начнете принимать решения на скорости, даже если они будут дурацкими.

Задание на сегодня (очень маленькое):

Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и скажите вслух: «Ты меня бесишь. Но завтра я сделаю что-то, чтобы это изменить. И я не буду думать, как именно. Я просто сделаю».

Сделайте это. И напишите мне завтра, что вы сделали. Пусть это будет просто покупка ложки или выброшенная футболка. Действие лечит нерешительность лучше, чем любые размышления.

Вы справитесь. Я в вас почему-то уверена. Вы слишком много думаете, чтобы быть пустым человеком.

ну и отлично что вы такая, главное несчастной при этом себя не чувствовать, зато вам радость принесет элементарно покупка столовых приборов когда вы уже наконец-то выберите 😀 кто-то все может и берет не думая, но при этом ничего не ощущает от этих поступков. а слова я не

люблю себя растут из того что вы не как все, это не значит не люблю себя. не любящие себя люди пашут на отвратительной работе, с начальством, которое вытирает об них ноги, изредка лишь моются, не развиваются, забивают на свое здоровье, перечислять можно бесконечно..

Ой, я думала я одна такая..

Но прикол в том,что я люблю себя. А вот нежелательностб со мной

Ну то что вы описали не всегда про нелюбовь к себе. Не выкидываете вещи, потому что привыкли копить, а не выбрасывать, не покупаете потому что считаете что нет потребности.

Знаете, я тоже не очень люблю себя, точнее я вечно недовольна собой. Это ладно, сейчас я жирная, но и раньше тоже была недовольна. Но мне только дай что-нибудь купить, будто это хобби какое-то. И обожаю выкидывать вещи, раз в полгода ревизия шкафа.

Начните потихоньку, с малого. Например, разберите шкаф. Уберите в пакеты вещи хотя бы не по размеру и которые не носили больше пары лет.

Я даже маму научила избавляться от вещей, хотя она тот еще Плюшкин была. А она как раз таки себя обожает.

Это про меня, только я думаю, что я просто ленюсь всё это делать, поэтому так

Я бы отталкивалась от ситуации здесь и сейчас. С ребенком 4м я бы точно была не в ресурсе «себя любить». А у вас еще 2. Как себя любить, когда нет ни времени ни сил. Когда у меня появились чуть больше времени, отдыха, я начала уделять внимание себе. Сидеть винить себя за нелюбовь к себе в тяжелые периоды не продуктивно, а только загоняет вас. Появится время возьмитесь за себя как будто вы проект новой себя, начните с порядка в голове, а потом и визуалом можно заняться. Внешка вторична, она складывается из того что внутри.

Я вечная в поисках, тут не так, там не так. Очень сложно с этим. Забиваю, психую и не ищу. Вещи стараюсь базовые выбирать, потому что что-то неординарное подбирать сложно из-за отсутствия цветов и особенностей фигуры. Самой интересно, откуда это всё во мне зародилось вообще. Дети добавили отсутствие времени на себя. Нужно просто брать и делать. Захотелось стрижку, брать телефон и записываться. И так во многом. Временами мне это помогает.

Вещи стараюсь отдавать в фонды или переработку.

Про внешность. Очень сложно принимать себя с изменениями. Пытаться хоть дома чтото сделать для себя. Но мне вот лень, куча масок и ни одну не наношу хотя бы на выходных, надеюсь на крем спасительный 😁

Взяла себя в руки и даже после бессонной ночи урывками делаю мелкие дела. Начала с себя- массаж сухой щеткой на все тело, плюс прыжки лимфодрен. и массаж мячиком, после эпиляция, намыла голову- мне это всегда нужно чтобы сбросить «груз» мыслей. Потом разобрала шкаф с бельем и одеждой, что-то уедет на дачу, что- то на помойку. На очереди еще обувь и шкаф с домашним текстилем( полотенца, постельное белье) ❤️