Не фига у меня не получается 😢 сесть на ПП прям замкнутый круг какой то. Не могу взять себя в руки.…
Не фига у меня не получается 😢 сесть на ПП прям замкнутый круг какой то.
Не могу взять себя в руки. Ищу отговорки. Не вижу типа недостатков, как специально 😂блок прям стоит, хотя знаю что мне надо похудеть ( одежда мала стала)
Встаю утром и типа я забыла про ппп и ем всякую дрянь и вечером такая же история 😭
Пост пишу чтоб мне стыдно стало и я опомнилась 🙏🏼
Ксения·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
🤝один в один 😐
Могу начать - день, два, три, пять… потом начитаю мести всё, что не приколочено.
Дарья🩵·
Мама сына-младенца
Вот после родов тоже никак не настроюсь на ПП
Держусь несколько дней, а потом какая нибудь вкусняшка 🤤🤦🏼♀️
Екатерина ·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Значит не дошли ещё до точки, до той отметки, когда тяжело, плохо становится.
Лияна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Пришла к выводу, что нужен психолог. В поисках.
Лили·
Мама двоих (младенец)
Попробуй интервалку , сначала тяжело , потом огонь 🔥
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Как то пробывала норм кстате было.
А вы какие часы кушаете ?
Лили··
Мама двоих (младенец)
c 12 -13 до 6-7 вечера . Утром пока собрать одного в сад вторая лазиет , что то по дому поделаешь , малая спать - я тренироваться . Малая встала пока она поела пока я как раз время 12-13. И тд до вечера … вечером поела и как правило мясное в основном и есть не хочется. Плюс нет ограничения по количеству и разнообразию , хоть торт целиком съешь , пицца, сникерсы , булки - ну поняли смысл … ограничение одно - это интервал . Но когда режим дня перестроишь вообще огонь 🔥
Кристина·
Мама дочки (4 года)
А зачем вам пп? Вы такая хорошенькая на фото
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Вещи мала стали((
Поправилась с момента фотки..
Дарья·
Я калории считаю. Мне так проще. Записываю все, что в рот попадает, взвешиваю. И как-то меня стопорит, когда я приближаюсь к конечной цифре) а еще радовалась, когда увидела минус на весах, будучи беременной. Бывают дни расслабляюсь, но беру себя в руки и снова контролирую кбжу.
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Хорошая идея) попробую
Анастасия·
Давайте худеть вместе кто не может ,чат создадим ,поддерживать будем друг друга .
У меня такая же проблема🥲🥲🥲
🌈🌈🌈··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Давайте, я только так себе организатор чатов