Почему нельзя качать спину при боли и грыже
ну вот я как массажист и остепракт часто вижу в интернете призывы качать спину в зале как панацею от всех болей)
и каждый раз передергивает
спорт это да, база, без него спину не сохранить
но не когда уже болит
когда прострелило или грыжа, в зал нельзя, это опасно
даже с грамотным тренером
потому что если есть воспаление или защемление, никакая техника не спасет
ты просто не сможешь сделать упражнение правильно, тело не даст
сначала нужно снять воспаление и спазм, а потом уже укреплять
массаж и остеопатия это не просто приятные процедуры и не лечение навсегда
но без них правильно тренироваться почти невозможно
потому что спазмированная мышца не даст сделать упражнение с хорошей техникой
а плохая техника это новая травма
поэтому порядок такой: убрать острое, потом качать корсет
и никак иначе
всем добра и здоровых спин
nnn·
Вот у меня уже несколько дней болит поясница. Ты можешь мне помочь?
За сколько сеансов? Это будет массаж или остеокоррекция?
evil_warrior_massage··
если вы скажете
нет на первый вопрос и
да на второй
я сначала отправлю вас к врачу, а уже потом буду делать остеокоррекцию
без снимков я буду делать глубокий расслабляющий массаж с проработкой фасций и сеансов понадобится больше (до 10), чтобы аккуратно вывести мышцы из спазма
nnn··
ой, 10 это много(
Не смогу столько ходить.
Да, у меня роды были 7 месяцев назад, второе КС.
При кашле никуда не отдает, не усиливается боль.
Я думала, одним сеансом что -то можно будет сдалать( заодно хотела проконсультироваться на счет моделирующего массажа
evil_warrior_massage··
можете ко мне сегодня подойти ?
в принципе я могу сделать диагностику
посмотреть на стопы, таз и копчик
у меня есть клиенты, которым даже один сеанс помог