добирать белок это ппц🫣 столько курицы и яиц в моей жизни не было, еще и чтобы нагрузки на почки не…
добирать белок это ппц🫣
столько курицы и яиц в моей жизни не было, еще и чтобы нагрузки на почки не было надо клечаткой окружать белок🤪
2 литра воды куда влезет!?
Unknown ·
Не обязательно же курица и яйца. Творог рыба бобовые… Другое мясо
материнство и дизайн проекты··
Мама троих детей
Да, конечно
Мадина·
В курте много белка я видела
материнство и дизайн проекты··
Мама троих детей
Да, 8г на штучку
Мария ·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Ну 2 л это и без количества белка надо)
материнство и дизайн проекты··
Мама троих детей
Всегда было трудно мне
Айым·
Мама дочки-младенца
я ела тунец, творог 5%, греческий, мягкий творог, яйца с творогом сыром и овсяными хлопьями перемешивала и жарила на сковороде и прям белковый завтрак или бейглы в духовке. короче от творога прям уставала🥲
материнство и дизайн проекты··
Мама троих детей
хехе творог))) я сейчас делаю типа пп чизкейк🤪