Как справиться с выгоранием мамы, когда не успеваешь ничего

Хз как. Я с тремя то ничего не успеваю. Точнее по минимуму. Встают в 4-5 утра. Но, спасает ранний отбой.

Расставлять приоритеты. Подключать старших(

У меня дочь если есть нечего, делает сама. Плюс покупаю пельмени, вареники, курники. В дни пиздеца не делаю ничего. Только с дочкой уроки и внимание вечером....

Перестать от себя требовать в первую очередь.

6 детей, это же *х*еть вообще, они живы сыты и выглядят прилично, что вам от себя еще надо?

Еще и двойня полугодовалая 🫩 Ваше дело сейчас выжить 😅

Хз откуда их брать, поэтому у меня только двое детей) вам должны быть какие то неведомые секреты известны при таком количестве.

У меня детей меньше и вообще по жизни активный человек,но я сейчас тоже ничего не успеваю,иногда тоже злюсь и бешусь,а иногда забиваю и ложусь лежать с масочкой на лице))

И пусть весь мир подождет😄😎

А вообще вывод третьего декрета, всех дел не переделать, вроде убьешься, все сделаешь,а завтра снова грязная посуда,плита,вещи стирать и гладить!

Есть время и силы делаю,нет,ну и фиг с ним😄

Иду к дзену, пошлите со мной😁

🫂🫂🫂🫂 желаю вам выспаться и набраться сил, у вас ежедневная самая сложная в мире, работа мамой 😁. Детки скоро подрастут....

Всё будет хорошо ❤️🫶

Старшим детям делегировать часть дел. Убраться могут, посуду помыть и помочь с готовкой и с младшими, пока вы проверяете уроки. Вы же семья, должна быть взаимопомощь

Вы уже герой, что успеваете готовить кушать и убираться с такими малышами с двойней и ещё старшими детьми!

Отстать от себя

И делегировать малышей хотя бы на пару часов просто поспать

Есть такая возможность? Бабушки, муж ?

Ещё кушать готовить на пару дней сразу, большими кастрюлями или меня мамины пельмени спасали 😁

Никак ,остаётся только принять ситуацию и смириться.

У меня и по ночам плохо спали, а сейчас так вообще зубы у обоих, и муж в командировке.

По интернету есть видео прикол про двойню как муж с женой плохо выглядят, вот это я ,непричесаная ,не умывшая и с глазом дергающая.

Не планируйте ничего😁 всех дел не переделать. С одним малышом ничего не успеваю, не отходит от меня, а у вас двое еще малышестей.

Когда скачки развития у двойни, мы дружно переходим на доставки и полуфабрикаты, а уборку ставим на стоп. Ну и Магний пью 😁

Распределить обязанности между старшими членами семьи. Просить о помощи близких (бабушек, теть, сестёр и тп). Расставить приоритеты в делах. То что не так уж и важно - подождет.

А еще я купила посудомойку и моющий пылесос. Уже время экономит.

Ояень понимаю вас