Анализы не информативны на витамины многие, кроме некоторых . Сдавала как-то два анализа в одном из них некоторые анализы повторялись на витамины. И результат был абсолютно разный. От слова «совсем». Потом почитала что, анализы на витамины часто ошибочны, так как они они зависят от многих факторов.
Д, омега постоянно, по необходимости магний. Еще планирую лецитина и кальция курс сделать. А еще сейчас фульвовые кислоты начала пить, спасают от недосыпа)
Я вот Вам могу даже посоветовать Дарью. Она консультирует и бесплатно помогает подобрать качественные витамины. Там небольшой опросник заполняете, и уже по нему она смотрит, что Вам может подойти.
Я сама к ней пришла с лишним весом, а в процессе поняла, что проблема у меня была намного глубже. Мы с этим разобрались, и вес потом тоже пошёл вниз.
По базе принимаю от Солгар комплекс Мультиван и тройная омегу-3 950 мг, но я была не на гв😊 на гв лучше продолжить беременные витамины, и можно также омегу добавить
Ирина·
Мама троих детей
Д3, омегу, коллаген))
Лиза·
Пила только те витамины, в которых у меня дефицит по анализам или которые на нижней границе: витамин Д и железо.
Tori··
Анализы не информативны на витамины многие, кроме некоторых . Сдавала как-то два анализа в одном из них некоторые анализы повторялись на витамины. И результат был абсолютно разный. От слова «совсем». Потом почитала что, анализы на витамины часто ошибочны, так как они они зависят от многих факторов.
Алёна ·
Мама троих детей
Д, омега постоянно, по необходимости магний. Еще планирую лецитина и кальция курс сделать. А еще сейчас фульвовые кислоты начала пить, спасают от недосыпа)
И йод же еще, точно, забыла)
Галина·
Мама сына-младенца
Сдала анализы, прописали железо, витамин д и Йодомарин
Галина··
Мама сына-младенца
Йодомарин и витамин д, гениколог сказала пить вче время пока кормлю грудью
Евгения·
Витамин Д, омега постоянно. Магний и железо, цинк 2 раза в год (железо иногда прокалываю). В коллаген не верю, пью хондропротекторы для суставов.
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А какие у Вас вообще цели?
Я вот Вам могу даже посоветовать Дарью. Она консультирует и бесплатно помогает подобрать качественные витамины. Там небольшой опросник заполняете, и уже по нему она смотрит, что Вам может подойти.
Я сама к ней пришла с лишним весом, а в процессе поняла, что проблема у меня была намного глубже. Мы с этим разобрались, и вес потом тоже пошёл вниз.
https://vk.ru/club240266615
Любава·
Омегу, витамин Д, биотин, коллаген иногда. Пробиотики вместе с ними для лучшего усвоения( я энтеролактис пью)
Дария Власенкова·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Такой комплекс пила после родов, и сейчас периодически пропиваю https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501682/?referral=2631521725
Александра·
По базе принимаю от Солгар комплекс Мультиван и тройная омегу-3 950 мг, но я была не на гв😊 на гв лучше продолжить беременные витамины, и можно также омегу добавить
Диана··
Мама двоих (младенец)
Я тоже не на гв , спасибо )))