Протеин на вкус ужасный: как его пить два раза в день

@karimova95, я вообще без понятия, я в магазине так и сказала, попросила посоветовать мне, дали этот

@amifox Муж сказал что хороший состав 👍

@amifox Протеин лучше много не пить, есть также противопоказания к нему, лучше добирать из еды. Или если человек занимается активно спортом. Или если беременность, то тоже можно пить. Но опять-таки с хорошим составом, без круситей и норм подсластителями.

Супруг целую лекцию мне читал про это всё в начале брака 😂

@marha95, с ним наоборот мал ол и чтобы хорошо усваивался 🥲

вай, если 2 раза в день пить, уже 500 калорий Ма хуьл и😐

вот так вот 😁

@marha95, экспонента лучшее пока из того что я пила ,особенно черника

тоже люблю чернику, ещё клубнику-землянику

для разнообразия от теос взяла ,вспомню вкус до сих пор тошнит

@marha95, серьезно гербалайф?

_menya, Даа 😐

Ого)я тоже про такое не знала)

Начала по поиску читать про протеин и на ваш коммент наткнулась)

Надо было его взять, я взяла манго 😐

@marha95 я в этой теме 10 лет 🫠😅 Понимаю)))))))

даже с этим гребаным протеином только 90😂

Греческий йогурт добавляйте))) Можно на ужин сделать шаурму ПП, греческий смешать с огурцом и чесноком, чуть посолить , добавить грудку и любые овощи, сыр) Вкусно , сытно и много белка)

У меня греческий почти во всех приемах пищи, грудку я каждые 3 дня запекаю, она всегда у меня в холодильнике)

Фасоль добавляйте , чечевицу, и самое главное много много овощей и зелени, в обед или завтрак сложные углеводы обязательно 🫶🏻

Вот я тоже решила оставить это на такой день, когда из обычной еды не смогу добрать.

Хотела легкий путь, называется😑

Нет, скидываю вес