Почему этот вес так стремительно растёт 😭. Я набрала уже почти 25 кг. И это за последние недели . Ем как обычно ела . Не ем огромные порции тоже . Сладкое практически вообще не ем, и мучное не ем давно . Но этот вес 🫠. Я боюсь представить что будет ближе к родам. Какая я стануууу
Мне надо наверное к врачу сходить? Только не знаю к какому? Я ем, нормально ем. А вес тает и тает. У меня рост 173...
СЛЕВА НА ПРАВО->ПОГНАЛИ👏🏻 1)2мес после родов(ЭКС)вес 70кг Рожать пошла с весом 80кг 2)7мес после родов(ЭКС) вес 66,530 Не считаю каллории, ем все подрят, единственный мой спорт(пешие прогулки 20-25.000тыс шагов в день) 3)8,5 мес после родов и (ЭКС) вес 60кг 1,5мес участия в фитнес_марафоне, похудела на 6кг, из спорта- регулярные круговые тренировки дома с экипировкой, пешие прогулки так же по 20-25.000тыс шагов в день,считаю каллории(создала дефицит) ем на 1630калл в день, наладила питьевой режим,ем много белка и овощей,если ем сладости или выпечку, стараюсь уложить в свой суточный каллораж(дефицит) СЕЙЧАС МОЙ ВЕС ЕЩЕ МЕНЬШЕ, я вернула свой добеременный вес(58кг) и фигуру😻🫶
Девочки, после родов у меня живот ужас, я не могу смотреть на него( Растяжки + складка над швом.. у кого так было, кто как справлялся? 10 кг я уже сбросила, осталось еще 10 до добеременного веса.. вес стоит 😕 хлеб не ем, почти ПП, сладкого не ем, но вес не уходит(
Мама делится переживаниями о лишнем весе и просит совета у тех, кто похудел на 10-20 кг. Присоединяйтесь к обсуждению!
Поговорите, плиз, со мной про вес. Я всегда была худой, после в 2022 году я начала терять вес, набранный в беременность, и вот я вешу 48 при 168 см роста. Мне это не нравится:(( Я ем булки, я ем булки ночью. Я не знаю уже… может пить протеиновые коктейли?!
Юлия ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Всё поправимо. Ходите много.
tama··
Мама троих детей
Ходить много я не могу из-за седалищного нерва, пока на уколах .
madd·
Вес не может набраться из неоткуда, либо отёки, либо жир
Пересмотрите рацион, может вы добавили какой-то калорийный продукт?
Или раньше просто справлялся организм с профицитом, а теперь нет👀🤷
И кстати конкретно от сладкого даже не столько наберешь, как от скрытых калорийных продуктов, такие как масла, семечки, соусы всякие и полезные финики,орехи и т.д
Я на подсчете калорий, и понимаю что пару конфет спокойно уместятся в рацион, но финиками и другими на первый взгляд правильными вещами легко перебрать
Dom u ozera·
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Отеки возможно?