Девочки! У кого был глубокий лактостаз без уплотнений? То есть грудь мягкая, уплотнения не…

Девочки! У кого был глубокий лактостаз без уплотнений? То есть грудь мягкая, уплотнения не прощупываются. Болит капец, как будто вместо сиськи - синяк(((

Что делали, что помогало?