Я кормлю, и максимально пытаюсь есть хотя бы пп , просто такой голод после кормления даже ночью хочется кушать, стараюсь кушать хотя бы ночью яблоко или помидор , что-то такое ((( белой завистью завидую тем кто худеет на гв
@cvetocheeeek, @madinur, я на ГВ стала весить меньше, чем вообще до беременности, старший сын был просто как дементор, высасывал из меня все 24/7 висел. Я больше, видимо, от стресса худела
🤍🤍🤍·
Шаги , много шагов
И питание 1-2 раза в день без перекусов
Алина·
Легкий ужин - творог или греч йогурт
Снег в океане💎💎 ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Ходьба 10.000 шагов каждый день реально работает
Safiya··
Мама троих детей
за весь день общее количество шагов или за раз 10т ?
Снег в океане💎💎 ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
за весь день.
Не знаю есть ли разница
Но я именно про за весь день в общем
🤍🤍🤍··
лучше всего натощак делать и перед сном большую часть
Зун·
Кормила грудью и высохла просто
Madinur··
Мама троих детей
Ой я когда кормлю наоборот аппетит сильный особенно на сладкое
cvetochek··
Я кормлю, и максимально пытаюсь есть хотя бы пп , просто такой голод после кормления даже ночью хочется кушать, стараюсь кушать хотя бы ночью яблоко или помидор , что-то такое ((( белой завистью завидую тем кто худеет на гв
Зун·
@cvetocheeeek, @madinur, я на ГВ стала весить меньше, чем вообще до беременности, старший сын был просто как дементор, высасывал из меня все 24/7 висел. Я больше, видимо, от стресса худела