Зависит от стадии его образования. Это жировое отложение в следствие неправильной осанки, лишнего веса и гормональных нарушений. Если только начал расти, массаж может помочь, но без изменения осанки и привычек эффект будет недолгим. Если это уже закоренелое отложение, лучше прибегнуть к липосакции, это единственное, что реально убирает жировое отложение, ну а дальше так же: осанка, питание, домашние упражнения, всякие растяжки, йоги и тд
Олеся·
Мама сына-младенца
Массаж
И упражнения
Меньше соли употреблять в пищу, это соль скапливается, как мне объяснили
Ирина ·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Йога,пилатес
Анастасия Матевосян·
Мама троих детей
ЛФК - лечебно физическая культура…
Возможно заниматься с профи.
Елизавета·
Зависит от стадии его образования. Это жировое отложение в следствие неправильной осанки, лишнего веса и гормональных нарушений. Если только начал расти, массаж может помочь, но без изменения осанки и привычек эффект будет недолгим. Если это уже закоренелое отложение, лучше прибегнуть к липосакции, это единственное, что реально убирает жировое отложение, ну а дальше так же: осанка, питание, домашние упражнения, всякие растяжки, йоги и тд