Тирзета для похудения: скинула 2 кг за месяц, это нормально?
Девочки,колю тирзету по назначение врача, через два дня будет третий укол скинула 2 кг. Это нормально или мало? при этом я на дефиците 1000 калорий за сутки. + занимаюсь 3/4 раза в неделю на степпере по 8-10 т шагов.
Просто слышала что некоторые по 4-5 кг скидывают за месяц.
Вес изначальный бы 83,50 при росте 1.62
Имт 31.25
Хадиджа Абдулаева·
Мама троих детей
А 1000 ккал это не сильно мало ?
Aaa··
Сам врач тоже говорил что бы 1200 не превышала. Когда делаю два приема пищи и укладываюсь на 1000
di di·
Мама двоих (2 года, 4 года)
2кг это че такое, в туалет сходил по большому и уже минус 2кг😄😁
А столько калорий маловато
di di·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Полетит гормоналка
Дефициты здравствуйте
Aaa··
Почему же если я сбалансирована кушаю,при этом укладываюсь 1000-1100 не превышая то что назначил врач.
Nora·
Базовый калораж просто для жизнедеятельности организма у вас намного больше
То есть калории который организм тратит на то чтобы жить
1000 ккал даже это не восполняют получается
Слишком большой дефицит
Но я слышала , что на уколах аппетит очень сбивается и через силу прям кушать надо
Aaa··
Аппетит есть только на один прием пищи. Дальше уже через силу
massh·
Вы за месяц столько скинули?
Aaa··
На данный момент минус 3