Я тут начала худеть. При росте 173 см вес 65.5 кг. После 2х родов вес 2 года держался 75 кг. Скинула…
Я тут начала худеть.
При росте 173 см вес 65.5 кг.
После 2х родов вес 2 года держался 75 кг. Скинула до 67кг и все, встал. За 15 дней скинуда чётко 1,5 кг.
Без спорта. Пока без. Но буду.
Цель 61-62 кг.
Если будет спорт, фигура будет намного лучше.
Как себя заставить, пока не знаю, постоянно ищу оправдание почему не занимаюсь...
Как худеет вы? Напишите свой вес и рост, интересно...
татьяна·
169 пытаюсь набрать до 58, 2 кг гуляют туда сюда
Алёнка··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Набрать мне кажется куда легче... Нет?
татьяна··
ну мне вообще нет, я ж хочу с качеством тела это делать, набрать жира и целлюлита легко 😂
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Рост 175, вес в последнее время колеблется от 70 до 72. Хочу скинуть до 64, как было до беременности 😭
Татьяна🦋·
Мама дочки (3 года)
169, до первой беременности больше 55 не весила
В беременность 1 прибавка была +20-23
После родов весила на гв 62-65
Потом начала дома худеть/тренироваться и за месяц похудела на 7кг
До 2 беременности весила уже 56-59
Сейчас набрала😄
Но вообще нравлюсь себе в весе 57-61
Тут еще все зависит от того,есть ли отеки
Алёнка··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Как за месяц скинули 7 кг???)