Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна
Алёна
Мама сына (3 года)

Повторный путь от точки А до точки Б, который не нужен никому, кроме меня. Да, это не легкое похудение нужно только мне,…

1 из 3

Повторный путь от точки А до точки Б, который не нужен никому, кроме меня. Да, это не легкое похудение нужно только мне, для моей гармонии с моим телом, внутренним спокойствием, и желанием жить.

Я уже была на этом пути, но потом в жизни все погасло, проблемы в семье, ухудшение здоровья, трудности с сыном, и в жизни не было ничего лучше, кроме еды. А вечером «якобы» от усталости 0,5 🍺. Это такой полный самообман. Мне как будто становилось лучше, а на утро меня накрывало трехкратно (я тревожник). Утром отекшее тело, нежелание что-то делать, раздражительность и желание остаться одной в 4х стенах и никого не видеть и не слышать. АД? Нет, не хочу быть заложницей временного спектра, который положительно повлияет на мою жизнь. Я хочу сама. Сама вылезти из этого 💩, в которое сама благополучно залезла.

Просто хочу показать историю, которая может повлиять на жизнь и добавить ярких красок в жизнь. Да, это не решит проблемы, которые есть и возможно добавит еще, но ЛЮБИТЬ СЕБЯ, это так важно. Я не любила себя в своем теле, сейчас я начинаю себе нравится, я начинаю снова влюбляться. Это такой кайф, одевать вещи, и они уже не облегают , а сидят свободно. Не обжираться и пить. Месяц без спиртного, и уже я в нем не вижу ничего хорошего, и это так прекрасно.

И я так восхищаюсь девочками, которые любят себя независимо от чего-либо. Но есть такие, как Я. И я пообещала себе быть такими как Вы, которые просто балдеют от себя, независимо от размера одежды.

124

Лучший комментарий

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

Умничка 👍🏼 удачи дальше 🌺

Тоже хочу еще скинуть ..(

radosti22

Рада

Мама двоих (7 лет, 17 лет)

Вы отлично выглядите.... Что делали для похудения?

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Очень крутой результат! У вас пп?

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

в первую очередь был стресс …(( развод , скандалы , работа , дети . Был ужас ужасный 🥹. Даже родители тогда «отвернулись». Но появился практически сразу мой суженый ряженый 😃😻, любовь морковь , секс регулярный . Кушаю что хочу , с питанием бардак , могу есть могу не есть . Этим фото год точно . Потом мне показалось что поправилась , пару месяцев ставила уколы , сейчас перестала .

tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

Живот пластику делали ?

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

да

+ был большой диастаз .

А потом еще сделала блефаро, мамо и Отто 😃😃. Счастливая 😂😃🫠

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

здесь наврядли, думаю просто с питанием ушло хорошо

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

а нифига) я думала это через питание ))))

tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

я вас поздравляю ❤️отличный результат , тоже мечтаю сбросить вес и убрать живот

tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

по пупку заметно , я просто много работ видела хирургов

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

ага 😃 предательский пуп 😃 но лучше так )

А я вам покажу как выглядел живот у меня после 1го КС и похудения на 20кг. Там да, спорт и питание

tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

просто на фото до все прилично вроде как

tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

про пуп согласна , лучше так , чем отвисшая кожа

helenhar

Елена

подскажите пожалуйста 🙏 маммопластику с имплантами делали или без ? У меня муки выбора , помогите 🙈

Планирую месяца через 3-5 абдоминопластику делать с пластикой груди

mariya_mariya_m

Мария

Боже, дай мне сил и терпения, похудеть после родов 🙏

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

с имплантами . Но своя грудь говорили тоже хорошая , и возможно будет эффект «водопада». Так оно и случилось . Это когда имплант стоит там где стоял а своя грудь падает. Но я частично сама в этом виновата , тк без белья часто ходила . Пол года назад сделали коррекцию швов и немного приподняли заново грудь . Но я вообще ни о чем не жалею

lesina88

Татьяна Фоменко

Мама дочки (8 лет)

У каждого есть свой год спустя - мой год спустя🙈Нужно разобраться в голове, это залог успеха на 💯

vira90

Эльвира

Мама двоих (3 года, 11 лет)

@ovsyannikova05 как помолодели сразу, супер!

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Вау супер результат 😍 Вы Красотка

Представляю какой труд приложен

Комментарии

n.grig97

Анастасия

Мама сына (3 года)

Молодец!

nasya1987

Настя

Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Вы- умничка 🔥 так держать 👏

dasha_astrologinya

Дарья

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Умница ❤️Все получится 🫂

argarita

Маргарита

Какой вес до был? И сейчас ?

argarita

Маргарита

@ovsyannikova05, а какой рост у вас?)

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

170 я высокая

argarita

Маргарита

даа, видно по фото)

diana_bishel

Диана

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вы Крутая ❤️

cobra56

Марина

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Вы огромная умничка!!!!

toys_with_love

Алена

Мама сына (9 лет)

Умничка!!!! 🔥🔥🔥

naydanova_o85

Ольга

Супер 🔥🔥🔥

zulfia09

Зульфия

Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Самое главное вы все осознали, двигайтесь дальше, у вас все получится !!!

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

mama-varvara

Кристина

Мама дочки (7 лет)

Результат 🔥 какой вес до и после?

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо 🙏

75 кг и 68

bikmaeva.nazifa

Назифа

Офигеть, вот вы красотка! 😍

redinama

Мария

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Всё начинается с головы. Вы умничка, всё у вас получится ❣️

note14.1135

Залина

@ovsyannikova05 а что Нада делать я тоже хочу скажите пожалуйста

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

избавиться от пищевого мусора и подружиться с мыслями в голове

note14.1135

Залина

🤣

nka19

Ксения

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Вы большая молодец!

momasita

м⁰масита

Мама троих детей

👍

vira90

Эльвира

Мама двоих (3 года, 11 лет)

Это результат за месяц у вас? Очень круто!

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

@renata.l, мне запрещены физ нагрузки, только питание

indi1999

Indi🖤

Мама троих детей

а как ? Что делали ?

rushka2181

Рушания Мухамутдинова

Мама двоих (8 лет, 22 года)

как за 3 недели 7 кг😳😳😳, поделитесь пожалуйста

anna19736

Анна

Вы красотка 😍 браво 👏

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

mamavarivikiveroniki

Галина

Результат 🔥

Так держать💪💪💪

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо 🙏

yana_09

Miss M

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Вы худели после родов вроде? Потом опять набрали?

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

После родов через 1,5 года начала худеть, скинула до 67, потом снова набрала до 75

Замкнутый круг

kosheleva93.93

Ольга

Мама дочки (7 лет)

Результат огонь 🔥 это за месяц вы так ?

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

3 недели 🙂

kosheleva93.93

Ольга

Мама дочки (7 лет)

обалдеть, сколько скинули?)

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

пока пока 6,5

Но еще хочу 8 кг

mari_taxi_express

Мария

Вы умничка ❤️ я тоже сейчас на стадии похудения. Минус 12 за месяц 🤌 нужно ещё 15 🤪 но я справлюсь 🙏

mari_taxi_express

Мария

@ovsyannikova05 да

mari_taxi_express

Мария

@ovsyannikova05 но я очень мало ем)

mari_taxi_express

Мария

@ovsyannikova05 я в зал ещё хожу и в бассейн

kseniya_2611

Ксения

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Вы умница!) у вас все получится!) я тоже сейчас взялась за себя, за последние 3-4 года как прилипли 6 кг так и живут со мной, а меня это бесило. В конце концов решила, что не хочу больше так, сейчас активно взялась за свое питание.

Заметила что первая прибавка была из-за того, что младший сын долго не говорит, меня эта тревога пожирала изнутри… и я стала заедать….

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

У меня тоже так было, тоже заедала стресс 😣 но ничего все получится

mama_2malchishek

Наталья

Мама двоих (3 года, 6 лет)

У вас на этом фото даже выражение лица другое 🫶 так держать!

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

love_rus

Августина Шеликова

Мама сына (5 лет)

Меня всегда интересовала эта грань между «я люблю себя и кушаю все, что я хочу» и «я люблю себя и не отправляю себя пищевым мусором».

Но как-то читая одну книгу, мне засела в голову мысль «на самом деле дисциплина - это и есть свобода» и если поразмыслить, это очень мощно.

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Капец как, согласна с вами. Дисциплина это не только свобода, но и любовь к себе

bubblgum

Rz✨

Как? Расскажите! Результат крутой

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

Все просто не жрать все подряд 😆

Не ем еще вечером

То есть у меня два приема пищи завтрак и обед

matreshka9

Мария

Мама троих детей

вам вечером не охота есть? У меня под вечер жор неимоверный начинается

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

первые недели капец как тяжело было, сейчас уже легче. Мысли прокрадываются, но я такая сразу стоп, это обман, есть я не хочу. Переключаю свое внимание на что-то другое.

Вечером пью еще много воды, обманываю свою потребности в еде. Но опять таки утром отеки бывают

mastertur

Турагент Ольга🏖️

Мама дочки (8 лет)

Вы большая молодец 👏 так держать и все получится!!!!

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо 🙏

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

Умничка 👍🏼 удачи дальше 🌺

Тоже хочу еще скинуть ..(

helenhar

Елена

подскажите пожалуйста 🙏 маммопластику с имплантами делали или без ? У меня муки выбора , помогите 🙈

Планирую месяца через 3-5 абдоминопластику делать с пластикой груди

mariya_mariya_m

Мария

Боже, дай мне сил и терпения, похудеть после родов 🙏

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

с имплантами . Но своя грудь говорили тоже хорошая , и возможно будет эффект «водопада». Так оно и случилось . Это когда имплант стоит там где стоял а своя грудь падает. Но я частично сама в этом виновата , тк без белья часто ходила . Пол года назад сделали коррекцию швов и немного приподняли заново грудь . Но я вообще ни о чем не жалею

eva.osa99

Елена

Мама троих детей

Я прям будто искала такой пост🤩Вы большая умничка кто бы что ни говорил 😘🤗это колоссальная работа и труд. В свое время, я не только услышала, но и поняла фразу «самая сложная борьба, это борьба с самим собой!».

После третих родов меня разнесло во все стороны. Рост 151 и вес был около 70кг🤯взяла себя в руки, прошла пару тройку марафонов и вуа-ля, заветные 51-52 снова со мной. Потом случился переломный момент в семье, измена с моей стороны, признание мужу и вечный стресс длинной в 2 года , вечером 🍻 и снова лишние кг. Очень хочу прийти в хорошую форму, но боюсь ревности мужа и вот в таком замкнутом кругу живу😭

eva.osa99

Елена

Мама троих детей

@ovsyannikova05, он интерпретирует это иначе. Думает, что это для внимания противоположного пола. Чтобы не провоцировать, я боюсь начинать даже

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

офигеть, тогда проблемы в голове у мужа, похудение это же прежде про здоровье, что физ , что моральное

Вы ему объясните, что это вы делаете для себя, а не для кого-то

Может поймёт

eva.osa99

Елена

Мама троих детей

может быть… после развода. Скорее, чему быть, тому не миновать. Очень устала от таких отношений. Оттуда и нервы, апатия на все и вся и лишний вес

katia-16

Екатерина

Мама сына (2 года)

Мне кажется повторные разы худеть сложнее... я два раза худела, на много, а сейчас прям заставить себя не могу , мозг говорит как ты без тортиков, шоколадок?

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Мне повезло я не любительница сладкого, но я начала, когда уже не стали налазить джинсы. Сделала фото до, увидела всплакнула и поняла пора

katia-16

Екатерина

Мама сына (2 года)

на меня уже никакие не налезают, но почему то меня ничего не останавливает. Хотя головой всё понимаю, но каждый день жру вредности, а полезная еда как будто даже пугает.... не думала что до такого докачусь. Вы умничка, это круто 👍

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

не поверите, тоже думала, что я никогда не буду полной. Мой вес всегда был 60 кг, и 75 это вообще был шок для меня.

simurg

Иии

Понимаю! Что-то щелкнуло в голове и тоже начала скидывать. Стало просто меньше есть) соблюдаю калории) минус 4 кг за месяц 👍🏻

Плюс стала седа лучше чувствовать, начала делать маски для лица, укладывать волосы)

simurg

Иии

После роддома ела тоннами сладкое)

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Ой да, тоже начала всякие масочки делать, гулять, кайфушные мелочи )

nezabivaemaya

Дарьянка

Какая вы умничка просто!

Я щас в таком же положении как вы раньше.. И тоже хочу выбраться с этого дна, похудеть и быть для себя любимой и красивой

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

У вас все получится, главное начать ♥️

nezabivaemaya

Дарьянка

Спасибо большое, а как вы худели, расскажите пожалуйста 🥺

kikakikakika

Kika

Похудевшие девочки, вы будто не лишние кг сбросили, а элексир молодости выпили, сразу минус пять - восемь лет 🥰 сама в прошлом году 10кг сбросила, смотрю старые и новые фотки, кайфую

helenhar

Елена

Это точно, вес очень сильно прибавляет возраст

Я скинула 25 кг , как-будто два разных человека вообще 🙈многие не узнают даже

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

@rushka2181, @indi1999, только питание девочки, много белка, вода, соблюдаю порцию не больше 300 грамм, вечером не ем

И 10 к шагов каждый день

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

@rushka2181, @indi1999, девочки только питание

Вечером не ем. Много белка и клетчатки, соблюдаю порцию не больше 300 грамм

Воду пью и шаги 10 к каждый день

dgiva

Галина

Мама сына (9 лет)

А занятия совсем никакие не делаете. У меня 2 подбородок предательски никуда не уходит, я конечно мало пока похудела, но он бесит больше чем живот

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Мне запрещены физ нагрузки, максимум мой только шаги 10 тыс. Вообще подбородок впервую очередь уходит, у меня даже видно на фото, а вот с животом проблемы 😞

lesina88

Татьяна Фоменко

Мама дочки (8 лет)

У каждого есть свой год спустя - мой год спустя🙈Нужно разобраться в голове, это залог успеха на 💯

vira90

Эльвира

Мама двоих (3 года, 11 лет)

@ovsyannikova05 как помолодели сразу, супер!

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Вау супер результат 😍 Вы Красотка

Представляю какой труд приложен

kate_rina_

Екатерина

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Я тоже оказалась в такой ситуации. Не могу взять себя в руки, на весах уже огромные для меня цифры и второй подбородок. Пока не получается начать худеть.

Как вам удалось так быстро скинуть вес?

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Сначала проработка в голове, что я хочу и для чего хочу

Нужны четкие установки. А только потом начинать. Либо будут срывы. В прошлый раз похудения так и было, только чуть дала расслабон и сразу все вернула. Сейчас же я могу и конфету съесть не боясь , что будет +100 грамм. Нет жестких прям ограничений, тем самым я не ввожу свой организм в стресс. Но при этом ем 2 раза в день, не ущемляя себя

tatyana.61

Татьяна

Мама сына (5 лет)

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Умничка

mmeoww

Юлия

А у вас не было нарушений в самом организме?

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

По анализам было все ок

ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Да, только питание ) спасибо ☺️

polinamams.

ПолинаиСашинаМама

это самое сложное в моей жизни 😭

anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

-20 кг в общей сложности за год.

Сейчас поддерживаю, но планирую ещё кг 5 скинуть

anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@argarita сейчас 81. Худеть начала со 102. На 60 кг не претендую 😁 считаю я и так прекрасна)

anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@katvev спасибо ☺️

anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@ovsyannikova05 спасибо ☺️ у вас тоже шикарный результат)

katvev

Екатерина

Мама двоих (младенец)

Как вы голову себе перестроили? Это самое важное. Не могу пока, много попыток было

note14.1135

Залина

А если честна

Ну что) Кто помнит мои раскрашенные шишки?))) Встречайте!!!! Поделка в садик! 🍂🍁🍂 Очередной шедевр, который сможет…

Ну что) Кто помнит мои раскрашенные шишки?))) Встречайте!!!! Поделка в садик! 🍂🍁🍂 Очередной шедевр, который сможет сделать любой!) Тут мне хочется добавить любой рукожоп) надеюсь никого не обижу)😘😘😘 #поделкавсад

Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?

Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.

Рождение сына

У мужа всплыло воспоминание 1 июня, и я вспомнила, что ровно 5 лет назад, 31 мая я узнала эту страшную новость. Сейчас это всё кажется такой ерундой. Пройдя путь длиною в 5 лет. Я хочу просто сегодня поблагодарить себя и мужа в 1000 раз, что даже не допускали мысли об аборте. Что даже несмотря на нападки родителей и окружающих людей, которые пытались через угрозы повлиять на меня, мы стойко выдержали и отстояли жизнь своего сына. Почему я родила ребёнка-инвалида, зная, что он будет без ног? Потому что он точно так же достоин жить, как любой из нас. Он полностью здоров, на сколько это возможно - это было одним условием для нас. Здоровье внутренних органов. Он очень тяжело родился, без сердцебиения. Но родился в рубашке. А сейчас наши родители постоянно благодарят нас, что мы приняли правильное решение и не слушали всех, кто поддался на эмоции. Никого не виню из них, как бы больно мне тогда не было. Ведь, я не знаю, как бы отреагировала сама. Благодарю тебя, мой красавчик, что ты пришёл в мою семью. ❤ ( Сегодня покупаем билеты в Москву на протезирование 🔥)

Девочки, мои, хорошие! Нужна независимая экспертиза этим костюмам? Можно смело швырять 🍅🍅🍅 что нехвотает, убрать или…

Девочки, мои, хорошие! Нужна независимая экспертиза этим костюмам? Можно смело швырять 🍅🍅🍅 что нехвотает, убрать или добавить))) заказали бы себе на праздник?) это не реклама аниматоров, я шью и хочу услышать ваше мнение)