Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна
Алёна
Мама сына (3 года)

Повторный путь от точки А до точки Б, который не нужен никому, кроме меня. Да, это не легкое…

1 из 3

Повторный путь от точки А до точки Б, который не нужен никому, кроме меня. Да, это не легкое похудение нужно только мне, для моей гармонии с моим телом, внутренним спокойствием, и желанием жить.

Я уже была на этом пути, но потом в жизни все погасло, проблемы в семье, ухудшение здоровья, трудности с сыном, и в жизни не было ничего лучше, кроме еды. А вечером «якобы» от усталости 0,5 🍺. Это такой полный самообман. Мне как будто становилось лучше, а на утро меня накрывало трехкратно (я тревожник). Утром отекшее тело, нежелание что-то делать, раздражительность и желание остаться одной в 4х стенах и никого не видеть и не слышать. АД? Нет, не хочу быть заложницей временного спектра, который положительно повлияет на мою жизнь. Я хочу сама. Сама вылезти из этого 💩, в которое сама благополучно залезла.

Просто хочу показать историю, которая может повлиять на жизнь и добавить ярких красок в жизнь. Да, это не решит проблемы, которые есть и возможно добавит еще, но ЛЮБИТЬ СЕБЯ, это так важно. Я не любила себя в своем теле, сейчас я начинаю себе нравится, я начинаю снова влюбляться. Это такой кайф, одевать вещи, и они уже не облегают , а сидят свободно. Не обжираться и пить. Месяц без спиртного, и уже я в нем не вижу ничего хорошего, и это так прекрасно.

И я так восхищаюсь девочками, которые любят себя независимо от чего-либо. Но есть такие, как Я. И я пообещала себе быть такими как Вы, которые просто балдеют от себя, независимо от размера одежды.

124

Лучший комментарий

sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

Умничка 👍🏼 удачи дальше 🌺

Тоже хочу еще скинуть ..(

Отметок «Нравится»: 13
radosti22

Рада

Мама двоих (7 лет, 17 лет)

Вы отлично выглядите.... Что делали для похудения?

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Очень крутой результат! У вас пп?

Отметок «Нравится»: 0
sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

в первую очередь был стресс …(( развод , скандалы , работа , дети . Был ужас ужасный 🥹. Даже родители тогда «отвернулись». Но появился практически сразу мой суженый ряженый 😃😻, любовь морковь , секс регулярный . Кушаю что хочу , с питанием бардак , могу есть могу не есть . Этим фото год точно . Потом мне показалось что поправилась , пару месяцев ставила уколы , сейчас перестала .

Отметок «Нравится»: 1
tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

Живот пластику делали ?

Отметок «Нравится»: 0
sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

да

+ был большой диастаз .

А потом еще сделала блефаро, мамо и Отто 😃😃. Счастливая 😂😃🫠

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

здесь наврядли, думаю просто с питанием ушло хорошо

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

а нифига) я думала это через питание ))))

Отметок «Нравится»: 0
tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

я вас поздравляю ❤️отличный результат , тоже мечтаю сбросить вес и убрать живот

Отметок «Нравится»: 0
tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

по пупку заметно , я просто много работ видела хирургов

Отметок «Нравится»: 0
sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

ага 😃 предательский пуп 😃 но лучше так )

А я вам покажу как выглядел живот у меня после 1го КС и похудения на 20кг. Там да, спорт и питание

Отметок «Нравится»: 0
tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

просто на фото до все прилично вроде как

Отметок «Нравится»: 0
tata_90

Светлана

Мама двоих (2 года, 4 года)

про пуп согласна , лучше так , чем отвисшая кожа

Отметок «Нравится»: 1
helenhar

Елена

подскажите пожалуйста 🙏 маммопластику с имплантами делали или без ? У меня муки выбора , помогите 🙈

Планирую месяца через 3-5 абдоминопластику делать с пластикой груди

Отметок «Нравится»: 0
mariya_mariya_m

Мария

Боже, дай мне сил и терпения, похудеть после родов 🙏

Отметок «Нравится»: 0
sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

с имплантами . Но своя грудь говорили тоже хорошая , и возможно будет эффект «водопада». Так оно и случилось . Это когда имплант стоит там где стоял а своя грудь падает. Но я частично сама в этом виновата , тк без белья часто ходила . Пол года назад сделали коррекцию швов и немного приподняли заново грудь . Но я вообще ни о чем не жалею

Отметок «Нравится»: 0
lesina88

Татьяна Фоменко

Мама дочки (8 лет)

У каждого есть свой год спустя - мой год спустя🙈Нужно разобраться в голове, это залог успеха на 💯

Отметок «Нравится»: 10
vira90

Эльвира

Мама двоих (3 года, 11 лет)

@ovsyannikova05 как помолодели сразу, супер!

Отметок «Нравится»: 1
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Вау супер результат 😍 Вы Красотка

Представляю какой труд приложен

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

n.grig97

Анастасия

Мама сына (3 года)

Молодец!

Отметок «Нравится»: 0
nasya1987

Настя

Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Вы- умничка 🔥 так держать 👏

Отметок «Нравится»: 0
dasha_astrologinya

Дарья

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Умница ❤️Все получится 🫂

Отметок «Нравится»: 0
argarita

Маргарита

Какой вес до был? И сейчас ?

Отметок «Нравится»: 0
argarita

Маргарита

@ovsyannikova05, а какой рост у вас?)

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

170 я высокая

Отметок «Нравится»: 0
argarita

Маргарита

даа, видно по фото)

Отметок «Нравится»: 0
diana_bishel

Диана

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Вы Крутая ❤️

Отметок «Нравится»: 0
cobra56

Марина

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Вы огромная умничка!!!!

Отметок «Нравится»: 0
toys_with_love

Алена

Мама сына (9 лет)

Умничка!!!! 🔥🔥🔥

Отметок «Нравится»: 0
naydanova_o85

Ольга

Супер 🔥🔥🔥

Отметок «Нравится»: 0
zulfia09

Зульфия

Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Самое главное вы все осознали, двигайтесь дальше, у вас все получится !!!

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 0
mama-varvara

Кристина

Мама дочки (7 лет)

Результат 🔥 какой вес до и после?

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо 🙏

75 кг и 68

Отметок «Нравится»: 0
bikmaeva.nazifa

Назифа

Офигеть, вот вы красотка! 😍

Отметок «Нравится»: 0
redinama

Мария

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Всё начинается с головы. Вы умничка, всё у вас получится ❣️

Отметок «Нравится»: 2
note14.1135

Залина

@ovsyannikova05 а что Нада делать я тоже хочу скажите пожалуйста

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

избавиться от пищевого мусора и подружиться с мыслями в голове

Отметок «Нравится»: 0
note14.1135

Залина

🤣

Отметок «Нравится»: 0
nka19

Ксения

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Вы большая молодец!

Отметок «Нравится»: 0
momasita

м⁰масита

Мама троих детей

👍

Отметок «Нравится»: 0
vira90

Эльвира

Мама двоих (3 года, 11 лет)

Это результат за месяц у вас? Очень круто!

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

@renata.l, мне запрещены физ нагрузки, только питание

Отметок «Нравится»: 1
indi1999

Indi🖤

Мама троих детей

а как ? Что делали ?

Отметок «Нравится»: 0
rushka2181

Рушания Мухамутдинова

Мама двоих (8 лет, 22 года)

как за 3 недели 7 кг😳😳😳, поделитесь пожалуйста

Отметок «Нравится»: 0
anna19736

Анна

Вы красотка 😍 браво 👏

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 0
mamavarivikiveroniki

Галина

Результат 🔥

Так держать💪💪💪

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо 🙏

Отметок «Нравится»: 0
yana_09

Miss M

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Вы худели после родов вроде? Потом опять набрали?

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

После родов через 1,5 года начала худеть, скинула до 67, потом снова набрала до 75

Замкнутый круг

Отметок «Нравится»: 0
kosheleva93.93

Ольга

Мама дочки (7 лет)

Результат огонь 🔥 это за месяц вы так ?

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

3 недели 🙂

Отметок «Нравится»: 0
kosheleva93.93

Ольга

Мама дочки (7 лет)

обалдеть, сколько скинули?)

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

пока пока 6,5

Но еще хочу 8 кг

Отметок «Нравится»: 0
mari_taxi_express

Мария

Вы умничка ❤️ я тоже сейчас на стадии похудения. Минус 12 за месяц 🤌 нужно ещё 15 🤪 но я справлюсь 🙏

Отметок «Нравится»: 1
mari_taxi_express

Мария

@ovsyannikova05 да

Отметок «Нравится»: 0
mari_taxi_express

Мария

@ovsyannikova05 но я очень мало ем)

Отметок «Нравится»: 0
mari_taxi_express

Мария

@ovsyannikova05 я в зал ещё хожу и в бассейн

Отметок «Нравится»: 0
kseniya_2611

Ксения

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Вы умница!) у вас все получится!) я тоже сейчас взялась за себя, за последние 3-4 года как прилипли 6 кг так и живут со мной, а меня это бесило. В конце концов решила, что не хочу больше так, сейчас активно взялась за свое питание.

Заметила что первая прибавка была из-за того, что младший сын долго не говорит, меня эта тревога пожирала изнутри… и я стала заедать….

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

У меня тоже так было, тоже заедала стресс 😣 но ничего все получится

Отметок «Нравится»: 0
mama_2malchishek

Наталья

Мама двоих (3 года, 6 лет)

У вас на этом фото даже выражение лица другое 🫶 так держать!

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 0
love_rus

Августина Шеликова

Мама сына (5 лет)

Меня всегда интересовала эта грань между «я люблю себя и кушаю все, что я хочу» и «я люблю себя и не отправляю себя пищевым мусором».

Но как-то читая одну книгу, мне засела в голову мысль «на самом деле дисциплина - это и есть свобода» и если поразмыслить, это очень мощно.

Отметок «Нравится»: 1
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Капец как, согласна с вами. Дисциплина это не только свобода, но и любовь к себе

Отметок «Нравится»: 0
bubblgum

Rz✨

Как? Расскажите! Результат крутой

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

Все просто не жрать все подряд 😆

Не ем еще вечером

То есть у меня два приема пищи завтрак и обед

Отметок «Нравится»: 0
matreshka9

Мария

Мама троих детей

вам вечером не охота есть? У меня под вечер жор неимоверный начинается

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

первые недели капец как тяжело было, сейчас уже легче. Мысли прокрадываются, но я такая сразу стоп, это обман, есть я не хочу. Переключаю свое внимание на что-то другое.

Вечером пью еще много воды, обманываю свою потребности в еде. Но опять таки утром отеки бывают

Отметок «Нравится»: 0
mastertur

Турагент Ольга🏖️

Мама дочки (8 лет)

Вы большая молодец 👏 так держать и все получится!!!!

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Спасибо 🙏

Отметок «Нравится»: 0
sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

Умничка 👍🏼 удачи дальше 🌺

Тоже хочу еще скинуть ..(

Отметок «Нравится»: 13
helenhar

Елена

подскажите пожалуйста 🙏 маммопластику с имплантами делали или без ? У меня муки выбора , помогите 🙈

Планирую месяца через 3-5 абдоминопластику делать с пластикой груди

Отметок «Нравится»: 0
mariya_mariya_m

Мария

Боже, дай мне сил и терпения, похудеть после родов 🙏

Отметок «Нравится»: 0
sashulya_shex

Александра

Мама двоих (4 года, 11 лет)

с имплантами . Но своя грудь говорили тоже хорошая , и возможно будет эффект «водопада». Так оно и случилось . Это когда имплант стоит там где стоял а своя грудь падает. Но я частично сама в этом виновата , тк без белья часто ходила . Пол года назад сделали коррекцию швов и немного приподняли заново грудь . Но я вообще ни о чем не жалею

Отметок «Нравится»: 0
eva.osa99

Елена

Мама троих детей

Я прям будто искала такой пост🤩Вы большая умничка кто бы что ни говорил 😘🤗это колоссальная работа и труд. В свое время, я не только услышала, но и поняла фразу «самая сложная борьба, это борьба с самим собой!».

После третих родов меня разнесло во все стороны. Рост 151 и вес был около 70кг🤯взяла себя в руки, прошла пару тройку марафонов и вуа-ля, заветные 51-52 снова со мной. Потом случился переломный момент в семье, измена с моей стороны, признание мужу и вечный стресс длинной в 2 года , вечером 🍻 и снова лишние кг. Очень хочу прийти в хорошую форму, но боюсь ревности мужа и вот в таком замкнутом кругу живу😭

Отметок «Нравится»: 0
eva.osa99

Елена

Мама троих детей

@ovsyannikova05, он интерпретирует это иначе. Думает, что это для внимания противоположного пола. Чтобы не провоцировать, я боюсь начинать даже

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

офигеть, тогда проблемы в голове у мужа, похудение это же прежде про здоровье, что физ , что моральное

Вы ему объясните, что это вы делаете для себя, а не для кого-то

Может поймёт

Отметок «Нравится»: 0
eva.osa99

Елена

Мама троих детей

может быть… после развода. Скорее, чему быть, тому не миновать. Очень устала от таких отношений. Оттуда и нервы, апатия на все и вся и лишний вес

Отметок «Нравится»: 0
katia-16

Екатерина

Мама сына (2 года)

Мне кажется повторные разы худеть сложнее... я два раза худела, на много, а сейчас прям заставить себя не могу , мозг говорит как ты без тортиков, шоколадок?

Отметок «Нравится»: 2
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Мне повезло я не любительница сладкого, но я начала, когда уже не стали налазить джинсы. Сделала фото до, увидела всплакнула и поняла пора

Отметок «Нравится»: 0
katia-16

Екатерина

Мама сына (2 года)

на меня уже никакие не налезают, но почему то меня ничего не останавливает. Хотя головой всё понимаю, но каждый день жру вредности, а полезная еда как будто даже пугает.... не думала что до такого докачусь. Вы умничка, это круто 👍

Отметок «Нравится»: 1
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

не поверите, тоже думала, что я никогда не буду полной. Мой вес всегда был 60 кг, и 75 это вообще был шок для меня.

Отметок «Нравится»: 0
simurg

Иии

Понимаю! Что-то щелкнуло в голове и тоже начала скидывать. Стало просто меньше есть) соблюдаю калории) минус 4 кг за месяц 👍🏻

Плюс стала седа лучше чувствовать, начала делать маски для лица, укладывать волосы)

Отметок «Нравится»: 1
simurg

Иии

После роддома ела тоннами сладкое)

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Ой да, тоже начала всякие масочки делать, гулять, кайфушные мелочи )

Отметок «Нравится»: 1
nezabivaemaya

Дарьянка

Какая вы умничка просто!

Я щас в таком же положении как вы раньше.. И тоже хочу выбраться с этого дна, похудеть и быть для себя любимой и красивой

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

У вас все получится, главное начать ♥️

Отметок «Нравится»: 0
nezabivaemaya

Дарьянка

Спасибо большое, а как вы худели, расскажите пожалуйста 🥺

Отметок «Нравится»: 0
kikakikakika

Kika

Похудевшие девочки, вы будто не лишние кг сбросили, а элексир молодости выпили, сразу минус пять - восемь лет 🥰 сама в прошлом году 10кг сбросила, смотрю старые и новые фотки, кайфую

Отметок «Нравится»: 1
helenhar

Елена

Это точно, вес очень сильно прибавляет возраст

Я скинула 25 кг , как-будто два разных человека вообще 🙈многие не узнают даже

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

@rushka2181, @indi1999, только питание девочки, много белка, вода, соблюдаю порцию не больше 300 грамм, вечером не ем

И 10 к шагов каждый день

Отметок «Нравится»: 2
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

@rushka2181, @indi1999, девочки только питание

Вечером не ем. Много белка и клетчатки, соблюдаю порцию не больше 300 грамм

Воду пью и шаги 10 к каждый день

Отметок «Нравится»: 2
dgiva

Галина

Мама сына (9 лет)

А занятия совсем никакие не делаете. У меня 2 подбородок предательски никуда не уходит, я конечно мало пока похудела, но он бесит больше чем живот

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Мне запрещены физ нагрузки, максимум мой только шаги 10 тыс. Вообще подбородок впервую очередь уходит, у меня даже видно на фото, а вот с животом проблемы 😞

Отметок «Нравится»: 0
lesina88

Татьяна Фоменко

Мама дочки (8 лет)

У каждого есть свой год спустя - мой год спустя🙈Нужно разобраться в голове, это залог успеха на 💯

Отметок «Нравится»: 10
vira90

Эльвира

Мама двоих (3 года, 11 лет)

@ovsyannikova05 как помолодели сразу, супер!

Отметок «Нравится»: 1
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Вау супер результат 😍 Вы Красотка

Представляю какой труд приложен

Отметок «Нравится»: 1
kate_rina_

Екатерина

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Я тоже оказалась в такой ситуации. Не могу взять себя в руки, на весах уже огромные для меня цифры и второй подбородок. Пока не получается начать худеть.

Как вам удалось так быстро скинуть вес?

Отметок «Нравится»: 1
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Сначала проработка в голове, что я хочу и для чего хочу

Нужны четкие установки. А только потом начинать. Либо будут срывы. В прошлый раз похудения так и было, только чуть дала расслабон и сразу все вернула. Сейчас же я могу и конфету съесть не боясь , что будет +100 грамм. Нет жестких прям ограничений, тем самым я не ввожу свой организм в стресс. Но при этом ем 2 раза в день, не ущемляя себя

Отметок «Нравится»: 0
tatyana.61

Татьяна

Мама сына (5 лет)

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Умничка

Отметок «Нравится»: 0
mmeoww

Юлия

А у вас не было нарушений в самом организме?

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

По анализам было все ок

Отметок «Нравится»: 0
ovsyannikova05

Алёна

Мама сына (3 года)

Да, только питание ) спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 0
polinamams.

ПолинаиСашинаМама

это самое сложное в моей жизни 😭

Отметок «Нравится»: 0
anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

-20 кг в общей сложности за год.

Сейчас поддерживаю, но планирую ещё кг 5 скинуть

Отметок «Нравится»: 1
anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@argarita сейчас 81. Худеть начала со 102. На 60 кг не претендую 😁 считаю я и так прекрасна)

Отметок «Нравится»: 0
anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@katvev спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 0
anastasiamavrina

Анастасия

Мама дочки (1 год)

@ovsyannikova05 спасибо ☺️ у вас тоже шикарный результат)

Отметок «Нравится»: 0
katvev

Екатерина

Мама двоих (младенец)

Как вы голову себе перестроили? Это самое важное. Не могу пока, много попыток было

Отметок «Нравится»: 0
note14.1135

Залина

А если честна

Отметок «Нравится»: 0