🎉 Программа спортивных занятий по ОФП для детей от 6 лет 🎉
💪 Программа общей физической подготовки (ОФП) для детей от 6 лет направлена на гармоничное физическое развитие, формирование базовых двигательных навыков и укрепление здоровья!
👦 Занятия построены с учётом возрастных особенностей: в этом возрасте дети активно осваивают координацию движений, учатся управлять своим телом. А нагрузка будет умеренной, разнообразной и эмоционально насыщенной — чтобы каждый ребёнок получал удовольствие от тренировок! 😊
🎯 Цели и задачи тренировок:
* 🤸 Развитие координации и баланса. Упражнения помогают ребёнку лучше чувствовать своё тело в пространстве, точно выполнять движения и быстро адаптироваться к изменяющимся условиям.
* 📝 Формирование правильной техники базовых упражнений. Дети учатся выполнять отжимания и подтягивания с соблюдением биомеханики — это снижает риск травм и закладывает основу для дальнейшего спортивного прогресса.
* 🏋️ Укрепление мышечного корсета и развитие силы. Акцент делается на безопасные упражнения с собственным весом, которые укрепляют мышцы спины, рук, груди и пресса.
* 🤝 Воспитание дисциплины и командного духа. Через игровые и соревновательные элементы дети учатся работать в группе, следовать инструкциям тренера и преодолевать трудности.
❄️ В зимний период тренировки будут проводиться на ледовых коньках — это добавит азарта и новых впечатлений! ⛸️
👨🏫 Преподавать занятия будет —
🏅 Мясников Дмитрий Николаевич:
* Тренер сборной команды РБ по роллер-спорту.
* Руководитель спортивной секции M_proskate.
* Мастер спорта международного класса (МСМК) по шорт-треку.
* Кандидат в мастера спорта (КМС) по роллерспорту.
* Двукратный чемпион России.
* Серебряный и бронзовый призёр Универсиад:
* 2013 г. (Трентино, Италия);
* 2015 г. (Гранада, Испания).
* Многократный чемпион Еврокубков.
* Серебряный призёр Чемпионата России по роллерспорту (2021 г.).
* Бронзовый призёр Чемпионата России (2022 г.).
* Тренерский стаж — с 2016 года.
🌟 Доверьте развитие ребёнка профессионалу — и пусть спорт станет радостью и привычкой на всю жизнь! 💖
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Дмитрий мясников, если Сипайлово
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
🎉 Программа спортивных занятий по ОФП для детей от 6 лет 🎉
💪 Программа общей физической подготовки (ОФП) для детей от 6 лет направлена на гармоничное физическое развитие, формирование базовых двигательных навыков и укрепление здоровья!
👦 Занятия построены с учётом возрастных особенностей: в этом возрасте дети активно осваивают координацию движений, учатся управлять своим телом. А нагрузка будет умеренной, разнообразной и эмоционально насыщенной — чтобы каждый ребёнок получал удовольствие от тренировок! 😊
🎯 Цели и задачи тренировок:
* 🤸 Развитие координации и баланса. Упражнения помогают ребёнку лучше чувствовать своё тело в пространстве, точно выполнять движения и быстро адаптироваться к изменяющимся условиям.
* 📝 Формирование правильной техники базовых упражнений. Дети учатся выполнять отжимания и подтягивания с соблюдением биомеханики — это снижает риск травм и закладывает основу для дальнейшего спортивного прогресса.
* 🏋️ Укрепление мышечного корсета и развитие силы. Акцент делается на безопасные упражнения с собственным весом, которые укрепляют мышцы спины, рук, груди и пресса.
* 🤝 Воспитание дисциплины и командного духа. Через игровые и соревновательные элементы дети учатся работать в группе, следовать инструкциям тренера и преодолевать трудности.
❄️ В зимний период тренировки будут проводиться на ледовых коньках — это добавит азарта и новых впечатлений! ⛸️
👨🏫 Преподавать занятия будет —
🏅 Мясников Дмитрий Николаевич:
* Тренер сборной команды РБ по роллер-спорту.
* Руководитель спортивной секции M_proskate.
* Мастер спорта международного класса (МСМК) по шорт-треку.
* Кандидат в мастера спорта (КМС) по роллерспорту.
* Двукратный чемпион России.
* Серебряный и бронзовый призёр Универсиад:
* 2013 г. (Трентино, Италия);
* 2015 г. (Гранада, Испания).
* Многократный чемпион Еврокубков.
* Серебряный призёр Чемпионата России по роллерспорту (2021 г.).
* Бронзовый призёр Чемпионата России (2022 г.).
* Тренерский стаж — с 2016 года.
🌟 Доверьте развитие ребёнка профессионалу — и пусть спорт станет радостью и привычкой на всю жизнь! 💖
Ольга··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@galimova.arina позвоните напрямую
Арина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Спасибо!
Лиана·
Мама двоих (младенец)
Клиника эльмар