Я рассыпаюсь🤦🏽 ♀ Теперь не получается сделать такие круговые движения левой ногой, когда в сгибе…
Я рассыпаюсь🤦🏽♀️
Теперь не получается сделать такие круговые движения левой ногой, когда в сгибе коленка идет наружу, схватывает и болит в тзб суставе🤦🏽♀️
🌸🎈🍰🍹🧁Лилия🧁🍹🍰🎈🌸·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
У меня тоже такая проблема 😬
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Думаете, именно сустав? Возможно мышцу "замкнуло". Попробуйте теннисным мячиком на полу промассировать ягодицы и бедра сбоку. Если станет легче, значит мышца. А ещё задней поверхностью ног на ролле покататься.
Зарина·
Мама дочки (5 лет)
Как я вас понимаю!! Меня убивал хруст в коленях и сопутсвующее неприятное ощущение. Я пропила хондрогард трио. Мне очень хорошо помог