Тревожность из детства мешает жить и пробовать новое: как справляетесь?
ДЕВОЧКИ, есть тут тревожницы?😅
Мой уровень такой- я с детства всего боялась (не тараканов и пауков) а именно состояние тревоги присутствует из детства (из-за драк и ругани родителей) это состояние уже умею подавлять НО оно всегда во мне , и это мешает мне воплощать в жизнь свои желания и мечты. Куда-то далеко поехать, попробовать как-то экстрим (вплоть до просто покататься на сапе)! Я понимаю что это только в моей голове, но особенно обострилось с появлением детей…и вот это чувство вечной готовности ни пойми к чему просто зае*ло!
Как вы справляетесь и справляетесь ли вообще с похожим состоянием? Нет, по другой у задам вопрос - можно ли с этим жить нормально без препаратов? 😅
Татьяна Рыжкова·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Тоже зае-ло уже…
Алина·
Про сап в точку 😀 тоже боюсь пробовать, боюсь нового, боюсь выходить из зоны комфорта, все кручу в голове, плохо сплю
Настасья··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
я из зоны комфорта могу выйти, но если не сильно надо не буду 😅 но вот вечный страх не пойми откуда возникший постоянно. я бы столько всего попробовала и заставляю прям себя делать ,перебаривая. Но из-за него кайфа не получаю 😭 потому что в процессе всегда в стрессе 🤪
Алина··
ну я боюсь когда не чувствую дна, боюсь упасть с сапа, а жилет не выдержит меня😀 мало кто падает, но у меня такой страх. Хочу, приезжаем, уже готова, и потом давай потом
Настасья··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
тоже боюсь отсутствие дна 😅 и большой воды боюсь, ещё боюсь мутной воды а прозрачной ещё больше если там кто-то плавает 🤣🤣🤣
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Меня тоже уже зае... моя тревожность... Но это больше в отношении детей и жизни в целом. Не знаю, что с этим делать, это бесит и выматывает, это ужасно 😑
Но на сапе я каталась - это прекрасно 😁
Мария·
Мама сына (3 года)
Мммм, я так насмотрелись криминальной хроники в детстве и боюсь заграницу поехать, потому что сразу в рабство меня похитят, боюсь выходить из дома если стемнело одна, да много ещё чего. В парк не пойду ни за что после 10.
И тут хз, толи правильно делаю, дураков полно, толи надо больше доверять миру и за каждым углом не ждёт маньяк.
Фиг знает тревожность это дар или проклятье🤣
После крокуса не могу себя заставить на концерты ходить🫤
Ох, не знаю, мне кажется если тревога мешает жить, то надо к врачу. Самому с этим не справиться
Татьяна·
С этим жить нормально сложновато) но с этим можно работать через терапию и без препаратов (конечно, каждый случай индивидуальный)
MissVera·
Вы делаете из себя какую - то не адекватную личность, высмеивая эту тревожность и прям смайлы ставите.
Тревожиться из - за сложившейся ситуации вокруг - это нормально! Было бы странно, если бы тревоги не было, а было просто все равно. Любой нормальный человек будет тревожится!
Настасья··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
я про сложившуюся ситуацию ни слова не написала, моя тревожность со мной из детства а не из-за нынешней жизни
Настасья··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
и да, я смеюсь страху в лицо 😄хотя бы смайлами
Наталья·
Я тревожный человек, с детства. С этим можно жить без препаратов. Терапия может помочь, я периодами скатываюсь, но в целом с годами выровнялась.
Malinka·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Можно жить, если ограждать себя от новостей, плохих историй. Немного легчает.
А ещё очень помогает делать задуманное, в первый раз тревожно, но потом уже проще и часть тревоги по данному вопросу отпадает
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Можно жить есть проработать через препараты и тирапию)
Валерия·
Я точно такая же! Поэтому до сих пор не села за руль…
Анна Попова·
Мама троих детей
Таблеточки, девочки!!! Помогут таблетки. Обратитесь к врачу, и будет вам счастье
kokaola·
Как минимум не читаю новости
Юлия·
Препараты разные бывают, не всегда это ад) можно к психологу, но это долгая работа, и психолог должен быть норм.
Я тоже тревожница, мне помогает литий в мин дозировке и iv терапия😁 ад не пила никогда
mamaarishi··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
А литий - это уже что-то потяжелее магния, да?😁
Юлия··
ну если очень сильно простым языком, то да😂
Надежда·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Чтобы вы понимали , я тревожусь просто когда куда-то надо идти, например , на работу. Была полтора года на ад , тревожность снизилась в разы. Щас с них ушла , пытаюсь без них обходиться. Пока получается. Стараюсь меньше в телефоне смотреть новости , начала читать- помогает немного