Вот хватает совершить одну лишь погрешность в еде и вес просто не двигается с мертвой точки, . 31 августа было 99 кг…
Вот хватает совершить одну лишь погрешность в еде и вес просто не двигается с мертвой точки, . 31 августа было 99 кг просто за четыре дня всего лишь такой отвес, и то эт я утром завтракала пила неимоверное количество воды , а натощак было 99.40 , видимо ходьба выжала с меня всю воду . Кстати как вы считаете лучше утренняя ходьба или вечерняя, джпт то говорит нет разницы .Сделала с утра 12 тыс благодаря сынуле , с ним в поликлинику и обратно пешком час в одну сторону и также час обратно плюс нереальные мозоли теперь мне нужна удобная обувь для ходьбы кто что посоветует ? Слишком много вопросов сегодня
Mina·
Мама троих детей
Попробуйте босоногую обувь . насчет веса , бывает что вес стоит, а качество тела меняется потихоньку.
Еще надо правильно дышать , насыщать легкие кислородом , ускоряет жиросжигание
Mina··
Мама троих детей
@dusha.bolit Нет, они бывают как будто нога в облачке , не дешевые . надо мерить , в Анта можно поискать на редукторном
Mina··
Мама троих детей
@dusha.bolit Ещё в спорт мастере скечерсы мне оч понравились
dusha.bolit··
Мама троих детей
да тож анта думала посмотрю